Яка профілактика дитячого плоскостопості

Відео: Плоскостопість у дітей: діагностика, лікування, профілактика, масаж

Збереження здоров`я дітей здебільшого залежить від нас, батьків. Адже тільки в наших силах привчити дитину вести здоровий спосіб життя, дотримуватися правил особистої гігієни, займатися профілактикою різних захворювань, займатися загартовуванням. Профілактика дитячого плоскостопості повинна стати такою ж необхідністю, як і основні заходи щодо збереження здоров`я дитини.

Відео: Профілактика і лікування плоскостопості у дітей

Визначити у малюка плоскостопість можна тільки на шостому році життя, адже до цього часу в силу фізіології, ніжки і, зокрема, стопи дитини припухлі, товстенькі, кісточки і хрящі ще не зміцнілі, легко деформуються і розтягуються. Але плоскостопість - основна ортопедична проблема в дитячому віці. А тому її профілактиці необхідно приділяти достатньо уваги. Причому, всі заходи, які допоможуть зберегти стопи дитини здоровими, з правильною постановкою, а, отже, правильною поставою, не так вже й складні і не вимагають багато часу.

Дозвольте малюкові в літній теплий період ходити босоніж по піску або камінцях на пляжі. Зробіть будинку для нього спеціальну "доріжку" - Нашейте на тканину великі гудзики, намистини, наповніть довгий неглибокий ящик піском і камінчиками. Придумайте з малюком яке-небудь розвага, дозволяючи ступнями перебирати, катати і піднімати якісь предмети або ганчірочки. дитина буде радий новій можливості побавитися, а ви будете знати, що це - не просто гра, а профілактика плоскостопості вашого малюка. Так само батьки можуть робити своєму малюку масаж стоп, починаючи з грудного віку. Лоскочучи следочкі, змушуючи дитину стискати і розтискати пальчики, ви так само сприяєте запобіганню розвитку плоскостопості.