Дитяче плоскостопість: профілактика і лікування

Коли малюк з`являється на світ для абсолютної більшості батьків його здоров`я стає життєвим пріоритетом. Малюки народжуються з пухкими ніжками, дивлячись на які можна подумати про дитячому плоскостопості. Але лише в 2-3 випадках з 100 діагностоване плоскостопість виявиться вродженим. До 3-ехлетнего, а за деякими даними, до 5-ти річного віку плоскостопість у дітей не діагностується.

Пухкенькі ніжки і зарядка

Уже новонародженому малюкові необхідно проводити профілактику плоскостопості. Ці заходи вводяться в щоденний комплекс масажу і вправ для малюка. Оскільки дитина самостійно не може ще зовсім нічого, то таку зарядку проводять з ним батьки. По-перше, це масаж стоп. навіть погладжування з легким натискання здатне змусити малюка підтискати пальчики, як від лоскоту. А це -перші вправи, які допоможуть розвиватися стопі правильно. Коли дитина навчиться стояти, а потім ходити, комплекс таких вправ слід доповнити. так малюкові можна запропонувати за допомогою пальчиків ніг піднімати з підлоги будь-які легкі предмети, наприклад, невеликі іграшки. Можна попросити малюка покатати округлу паличку (а можна дати качалку, що буде ще смішніше!). Змайструвати для дитини масажну доріжку - теж не проблема. Зробити її можна так. У широку і довгу коробку або ящик, потрібно насипати пісок і округлі камінці - річкову або морську гальку. дитина може кілька хвилин в день ходити по такій доріжці босоніж. Чи не складно зробити шітую стежку - на полотно пришити великі гудзики і намистини без гострих граней. Всі предмети для профілактики плоскостопості слід включати в ігровий процес дитини, що б йому було цікаво, не нудно займатися своїм здоров`ям.

Відео: Плоскостопість у дітей - лікування і профілактика. Вправи для дітей на ортопедичних килимках

Якщо з`являються проблеми

Спостерігати за розвитком своєї дитини - це не тільки розчулюватися його новим навичкам і вмінням, його життєрадісності і відкритості навколишнього світу. Це ще і уважно ставитися до його здоров`ю. І ознаки плоскостопості потрібно знати всім батькам, що б вчасно звернутися до фахівця. Багато хто знає, що відсутність плоскостопості видно на відбитку ноги - сліди на піску, наприклад. Виїмка в стопі між п`ятою і подушечками пальцев.должна бути якомога більше за своїми розмірами. Зменшення такої виїмки або ж повна її відсутність якраз і свідчить про те, що у дитини є серйозні проблеми з опорно-руховим апаратом. так само батькам необхідно звернути увагу на те, як малюк ставить ніжки при ходьбі або коли просто стоїть на місці. Адже крім плоскостопості існують і інші проблеми опорно-рухового апарату, які потребують втручання фахівця і своєчасного лікування.

Вот они какие, ці ніжки

Стопа - дуже складна "конструкція". Вона включає в себе безліч елементів - кістки, зв`язки, суглоби. Кожен цей елемент повинен бути "правильним" і "правильно" працювати. навіть невеликі проблеми з кожним з цих елементів можуть призвести в результаті до серйозних проблем зі здоров`ям, аж до інвалідності. Чому, коли ми говоримо про плоскостопості, ми говоримо про зміни зводу стопи? Тому що з`єднуючись між собою, кістки, суглоби стопи утворюють дугоподібні склепіння - поздовжні і поперечні. Це дозволяє нашому організму не страждати при ходьбі від зайвої тряски, адже склепіння стопи служать своєрідними амортизаторами для організму. І як поломка амортизаторів призводить до швидкого виходу з ладу всього механізму, так і захворювання стопи призводить до проблем з організмом людини в цілому. діагностується плоскостопість лікарем за кількома дослідженнями. Це і вимірювання висоти склепіння стопи - плантометрія, рентгенографія стоп, а так само подографія - дослідження відбитка стопи. Тільки за результатами досліджень, а так само збору анамнезу, лікар може поставити дитині діагноз - плоскостопість і призначити лікування.

Відео: Головний біль - від плоскостопості?

 Профілактика і ще раз профілактика

Як і будь-яке інше захворювання, плоскостопість простіше запобігти, ніж лікувати його потім. Зрозуміло, що коли проблема вроджена, потрібні особливі заходи. Але якщо у малюка спочатку плоскостопості немає, а кісткова система і опорно-руховий апарат в нормі, то необхідно вжити всіх заходів, щоб уникнути розвитку плоскостопості. Дати корисні поради з масажу, фізкультури, вправам, а так само правильному харчуванню та підборі "правильної" взуття може дільничний педіатр. Не потрібно соромитися просити поради, навіть якщо у дитини немає проблем з ніжками. Це в інтересах самих родітелей.кстаті, правильна взуття для дітей молодшого віку повинна бути обов`язковою для всіх дітей - і проблемних і немає. Туфельки, тапочки, ботіночккі і чобітки повинні мати невеликий каблучок, жорстку п`яту, повинні бути виготовлені з натуральних, дозволених застосування для дітей, матеріалів .. Так, дитині можна вдягати і іншу, "неправильну" взуття, але робити це потрібно в рідкісних випадках і на короткий час. Взуття для повсякденного використання повинна відповідати всім необхідним вимогам

Бережіть себе і будьте здорові!