Нічні обгортання для схуднення: рецепти і результати
Досить відомим методом боротьби із зайвою вагою, крім дієт і занять спортом, вважаються також різноманітні варіанти обгортань - такі процедури сприяють локальному впливу на жирову тканину. Однак для проведення такого роду процедур потрібно йти в салон або ж витрачати чимало часу в домашніх умовах - на приготування суміші, підготовку шкіри, плюс необхідно деякий час полежати спокійно і так далі. У сучасному житті зайву хвилину не завжди можна знайти, що робить таку процедуру, як обгортання на ніч для схуднення досить доцільною - адже з користю проводиться час під час сну.
Переваги та недоліки нічних процедур
Крім важливих переваг по економії часу, такий різновид обгортань для схуднення має ще цілий ряд плюсів, які часто і приваблюють багатьох жінок. Наприклад, на думку фізіологів, найбільш активні процеси в підшкірній жировій клітковині відбуваються саме в нічний час - з 22-х до 4-х годин. Тому вплив корисними діючими речовинами сумішей саме в цей період має особливо вираженим дією.
Крім того, обгортання на ніч набагато м`якше впливає на тканини тіла, ніж традиційні варіанти цієї процедури - з тієї причини, що при трохи меншій концентрації діючих компонентів в суміші, вони довше вбираються в шкіру. До речі кажучи, це одна з небагатьох процедур, яка може бути проведена тільки в домашніх умовах - далеко не кожен салон пропонує своїм клієнтам залишитися на ніч для обгортання.
Є й деякі недоліки у подібних нічних процедур - по-перше, далеко не кожній жінці зручно спати, будучи замотаної в поліетиленову харчову плівку. Це стосується також і близьких - якщо сон у партнера чуйний, він напевно не зможе спокійно спати, якщо кожен рух з боку жінки буде супроводжуватися «шурхотом пакета». По-друге, нерідко деякі речовини можуть негативно позначатися на стані шкіри при такому тривалому впливі - особливо якщо не бачити різниці між звичайним і нічним обгортанням.
Ті рецепти, на основі яких можна робити обгортання по 30-40 хвилин, зовсім не підходять для тривалої експозиції на шкірі, а деякі компоненти таких сумішей можна тримати на шкірі максимум півгодини. Багато негативні відгуки про таких нічних процедурах і обумовлені тим, що використовувалися не ті рецепти, що і призвело до пошкодження шкіри.
Також нічні обгортання не можна робити в цілях боротьби з целюлітом - так вважають багато фахівців з естетичної медицини. За їх словами, це призведе лише до посилення застою лімфи і в результаті посилить перебіг патологічного процесу. Ще одним недоліком є ризик забруднення постільної білизни - якщо частина маси протече з-під плівки, то відіпрати це буває зовсім не просто.
Рецепти для нічного обгортання
Як вже було сказано, переважна більшість таких обгортань роблять в домашніх умовах, включаючи в себе і саме приготування суміші. Підходити до цього питання потрібно особливо ретельно, так як її вплив на шкіру буде дуже тривалим, а сама людина не відразу може відчути, коли «щось пішло не так» - з`явилося печіння, тепло або навіть біль.
Тому потрібно строго виконувати всі рекомендації рецепта і, в першу чергу, повністю виключити потрапляння в склад суміші таких компонентів:
- червоного пекучого перцю;
- гірчиці і аналогічних їй коштів - гірчичного порошку, насіння і т. д .;
- винного або яблучного оцту;
- блакитної глини;
- лимона (не плутати з ефірною олією лимона!) та інших кислих фруктів.
Всі ці кошти, які досить активно застосовуються в традиційних обгортаннях для схуднення, не можна використовувати при нічному варіанті даної процедури. Вони володіють великою активністю і практично повністю реалізують свій ефект за 30-40 хвилин, а весь наступний час сприяють лише появі роздратування і навіть опіків на шкірних покривах.
Перед нанесенням поживної суміші необхідно підготувати шкіру. Ще однією перевагою нічний процедури є той факт, що така підготовка не сильно відрізняється від звичайного вечірнього туалету - досить прийняти гарячий душ або ванну.
Серед численних рецептів нічних обгортань, перевірених часом і тисячами людей, вважаються такі склади:
- Найпростішим методом для схуднення і відновлення шкіри є такий рецепт - беруть 4 столові ложки меду, бажано свіжого, тобто рідкого. До нього додають по 5 крапель ефірного масла лимона, апельсина і ванілі, ретельно перемішують і потім легкими масажними рухами наносять на потрібні ділянки тіла, після чого ретельно перемотують харчовою плівкою. Зверху бажано зав`язати ще й простирадло, краще ту, якою не шкода - якщо суміш протече.
- Також допомогти схуднути допоможуть рослинні жири і ефірні масла. Потрібно підігріти до температури 30-40 градусів 100 мл оливкової або реп`яхової олії і додати в нього кілька крапель цитрусових ефірних масел. Акуратно втерти в шкіру і потім покрити плівкою.
- 2 столові ложки меленого натурального кава акуратно розводять теплим молоком до кашкоподібного стану, після чого отриману масу також наносять на проблемні ділянки. При бажанні, в цю суміш також можна додати кілька крапель ефірних масел.
Обгортання на ніч, особливо для схуднення, як можна помітити, практично завжди включає в себе використання ефірних масел. Це пов`язано з їх здатністю м`яко активувати місцевий метаболізм, що сприяє руйнуванню жирових відкладень і ефективної корекції фігури. З урахуванням того, що ефірні масла на сьогоднішній день є широкодоступним компонентом, робити обгортання на їх основі в домашніх умовах досить просто і дешево.
Протипоказання до нічних обгортання
Робити такі косметологічні маніпуляції можна далеко не завжди, так як обгортання зачату впливають на значну площу тіла і тому на весь організм в цілому. Головним чином, їх небажано робити при деяких захворюваннях і станах організму, які зачіпають шкіру, серцево-судинну, ендокринну та репродуктивну системи:
- гнійничкових і запальних ураженнях шкіри в області впливу;
- гіпертонії, серцевої недостатності;
- варикозному розширенні вен;
- онкологічних захворюваннях;
- порушеннях роботи щитовидної залози;
- вагітності;
- гінекологічних патологіях;
- захворюваннях нирок у стадії декомпенсації.
Також може розвиватися алергія на деякі компоненти спеціальної суміші для обгортання. Тому більшість фахівців перед проведенням нічний процедури рекомендує спочатку провести традиційну маніпуляцію - тривалістю 30-40 хвилин з аналогічним складом суміші. При відсутності проблем після пари сеансів, можна переходити і на "нічний режим".
