Підготовка організму до вагітності. Як підготуватися?

Відео: Як підготуватися до вагітності. Підготовка та планування вагітності з чого почати жінці

Відео: Як підготуватися до вагітності. Вебінар Світлани Калмикова.

Підготовка організму до вагітності починається до того, як відбулося зачаття. Принаймні так роблять всі знають жінки. Один з перших питань, яке задають собі більшість майбутніх мам: "Що робити?". Найголовніше - дотримуватися принципів здорового способу життя. Які ж вони? Як підготувати організм до вагітності?

Підготовка організму до вагітності

1. Більшість думає, що якщо наступила вагітність, то спосіб життя чекає на дитину матусі зобов`язаний радикально змінитися.

2. Насправді ви готувалися до гестації і дотримувалися здорового способу життя, його варто тільки злегка підкоригувати. Якщо ж ні, вам потрібно стати максимально турботливою до власного організму.

3. За час гестації трапляється диво - одноклітинний організм перетворюється в маленького чоловічка. Щоб не порушити цей делікатний процес, щоб дитина виросла міцним і здоровим, майбутній мамі важливо знати і дотримуватися окремі правила.

Відео: 08 ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ. Тетяна Малишева. Підготовка до вагітності

4. Дотримуватися здорового способу життя, щоб потім народився здоровий малюк - в ваших силах!

5. Правильно харчуйтеся. Відмовтеся від шкідливих звичок! Живучи в освіченому світі, ми знаємо, що вживання сигарет і спиртного шкідливі для здоров`я. А якщо в вас розвивається недавно зарождённий організм, вживання їх дуже сильно загрожує їй.

Навіть дрібні дози шкідливих речовин потрапляють дитині, проходячи крізь плаценту. До речі, подивитися на дитину ви можете за допомогою методу об`ємні УЗД. В результаті у нього з`являються дисфункції формування. Ні 1 відмовка про нездатність кинути палити не варто здоров`я і життя малюка!