Як застосовувати куркуму в лікувальних цілях?

1. Про неймовірну користь
2. Використання в народній медицині
3. Куркума в косметології
4. Куркума в кулінарії
5. Протипоказання

Корисні властивості куркуми були розкриті багато століть назад, але і сьогодні ця пряність не втратила свою актуальність. Куркумін, що входить до її складу, являє собою найсильніший природний антибіотик і допомагає долати людському організму захворювання різного характеру.

Ця східна пряність застосовується при лікуванні застуди та шкірних захворювань, широко використовується в області косметології і кулінарії. Давайте про все це поговоримо докладніше.

Про неймовірну користь

Про користь куркуми для організму знали ще стародавні китайські лікарі та застосовували її як болезаспокійливий і протизапальний засіб. Доведено, що ця пряність стимулює обмінні процеси і надає яскраво виражену жовчогінну дію. Вона вважається потужним антиоксидантом і детоксикантом, а її антибактеріальні властивості сильні настільки, що способи стримувати розвиток такого серйозного захворювання, як туберкульоз.

Застосування цієї спеції робить позитивний вплив на роботу шлунково-кишкового тракту, при цьому травлення приходить в норму і активізується ріст корисної мікрофлори кишечника. Куркума проявляє свої лікувальні властивості дуже м`яко і на відміну від інших антибіотиків не порушує функції печінки.

Увага! Куркумін здатний знищувати навіть ракові клітини, не надаючи при цьому руйнівної дії на здорові тканини і органи.

Чим ще корисна куркума?

1. Гальмує розвиток меланоми і сприяє знищенню її клітин, які вже сформувалися.
2. Працюючи в тандемі з цвітною капустою, є профілактикою раку простати.
3. Руйнує амілоїдні бляшки, відкладені в головному мозку, припиняючи тим самим розвиток хвороби Альцгеймера.
4. Запобігає виникненню лейкемії.
5. Ефективно знімає запалення і при цьому не проявляє побічна дія.
6. Не допускає виникнення метастазів при різних формах онкологічних захворювань.
   
   
7. Призводить до гальмування розвитку розсіяного склерозу.
8. Сприяє стабілізації маси тіла і бере активну участь в процесі метаболізму.
9. Усуває симптоми депресії.
10. Підсилює ефективність лікування методами хімічної терапії та знижує при цьому згубний вплив на організм токсичних препаратів.
11. Виявляє протизапальні властивості при лікуванні артриту.
12. Зупиняє ріст кровоносних судин в злоякісних новоутвореннях.
13. Ефективно усуває свербіння, допомагає в лікуванні екземи, фурункульозу і псоріазу та при цьому значно полегшує стан пацієнта.
14. Сприяє регенерації тканин внаслідок чого рани і інші пошкодження цілісності шкірних покривів швидко затягуються.

Використання в народній медицині

Завдяки своїм унікальним якостям, куркума знайшла широке застосування в народній медицині. При внутрішньому вживанні цих прянощів приходять в норму функції печінки, що сприяє лікуванню інфекційних і токсичних гепатитів. Вона досить ефективна при виразковий коліт і жовчнокам`яної хвороби.

Ця спеція рекомендується для боротьби з ожирінням і вважається відмінною профілактикою цукрового діабету. Її можна додавати в соки, коктейлі, різні страви, що сприятиме нормалізації ваги. При цьому тяга до солодкого і жирного буде знижена, а травлення значно покращиться.

Лікування куркумою може бути показано в таких випадках:

• хвороби серця, які потребують зміцнення серцевого м`яза;
• для нормалізації артеріального тиску;
• лікування і профілактика анемії, викликаної дефіцитом заліза в крові;
• захворювання суставов-
• для зміцнення кісткової тканини;
• для нормалізації роботи центральної нервової системи;
• шкірні захворювання, викликані патогенними грибами;
• для підтримки організму в період «спалахів» простудних захворювань;
• в період реабілітації після перенесеного важкого захворювання;
• при комплексній терапії хвороб імунодефіциту;
• мігрені і головний біль;
• для підвищення здатності організму засвоювати білкову їжу;
• при втраті апетиту;
• для стимуляції роботи мозку;
• при скупченні в організмі токсинів і шлаків.

На замітку! Вченими доведено, що куркумін сприяє зупинці розвитку патологічного процесу при гіпертрофії міокарда і при цьому «оживляє» уражені клітини. І цей факт дозволяє говорити про можливість використання коштів на основі цієї прянощі в області кардіології.

При простудних захворюваннях

Окремим розділом хочеться виділити інформацію щодо того, як куркума допомагає при застуді і яким чином її можна використовувати, щоб позбутися від кашлю, болю в горлі і поліпшити загальне самопочуття.

Важливо! При боротьбі з грипом, застудою, гострі респіраторні захворювання куркума проявляє найпотужніші протизапальні властивості, попереджає розвиток хвороби, ефективно зміцнює імунітет і активно бореться з інфекціями, яким таки вдалося проникнути в організм.

При кашлі і хворобливих відчуттях в горлі народна медицина рекомендує розчиняти куркуму в теплому молоці. Пропорції цілющого напою наступні - на 30 мл молока одна чайна ложка спеції в порошку. Отриманий засіб слід пити маленькими ковтками тричі на день. Курс лікування повинен тривати кілька днів до повного одужання.

Дуже ефективна при застуді куркума, змішана з медом. Ці два інгредієнта завдають нищівного удару по всіх симптомів даного захворювання. Щоб приготувати цілющий склад, досить з`єднати ці компоненти в рівному співвідношенні і приймати тричі на день по половинці чайної ложки.

лікувальний чай

Чай з куркумою має дивовижні детоксикаційними властивостями. Він сприяє виведенню з організму шлаків, важких металів і токсинів. Приводить в норму роботу травного тракту і перешкоджає виникненню в ньому будь-яких розладів.

Доведено, що цей напій є прекрасною профілактикою таких збоїв у функціонуванні шлунково-кишкового тракту:

• підвищене газоутворення;
• нудота;
• втрата апетиту;
• Загальна слабкість;
• нудота;
• блювота.

Чай заварюється в такий спосіб:

• в каструлю або чайник влити літр води і довести до кипіння;
• зняти з вогню і залишити на одну хвилину;
• 2 чайні ложки куркуми і 1,5 столові ложки натертого імбиру скласти в матерчатий мішечок і покласти в графин, де буде заварюватися чай;
• залити спеції окропом, додати свіжовіджатий сік одного лимона і накрити кришкою;
• дати напою настоятися протягом 5-ти хвилин.

Куркума в косметології

Тепер варто розглянути, чим корисна куркума для жінок. Насправді цей порошок протягом багатьох століть використовувався для збереження здоров`я і краси шкіри і волосся. Всі секрети цієї спеції вже давно розкриті східними красунями, адже, погодьтеся, їх густі довге волосся і ідеальна шкіра завжди викликали захоплення. І все це завдяки використанню куркуми. На її основі досить просто приготувати безліч різних доглядають коштів: масок, бальзамів, шампунів і інших натуральних препаратів.

Крім того, куркума стає справжнім порятунком для тих, хто мріє про ідеальну фігуру. Це спеція допомагає боротися з жировими відкладеннями, а також знижує тягу з борошняних і солодких страв. Досить приготувати дуже простий напій для схуднення, а також додавати її в свої звичайні страви і поступово втрачати докучливі зайві кілограми.

Куркума в кулінарії

Куркума - це досить поширена спеція, яку можна придбати в будь-якому магазині. Невелика її щіпка здатна зі звичайного пересічного страви зробити справжній кулінарний шедевр. Ця спеція надає особливого смаку й аромату, її можна використовувати в якості прикраси, як це роблять жителі Сходу. Вона поширилася далеко за межами своєї батьківщини і завоювала серця гурманів самих різних країн і континентів.

Приправа куркума має величезну перевагу серед інших спецій, так як здатна поєднуватися практично з будь-якими продуктами. Вона ідеальна для м`ясних і рибних страв, використовується для приготування кондитерських і борошняних виробів, а також прекрасно поєднується в коктейлях і овочевих салатах.

На замітку! З куркумою практично неможливо «переборщити», чого не скажеш, припустимо, про гвоздиці, мускатний горіх або коріандр, які вимагають точного дозування.

Цю спецію прийнято додавати в маринади і чатні, плов і супи, а в деяких країнах її кладуть навіть в солодкі напої. Вона відмінно «працює» в поєднанні зі стравами з яєць, соусами і макаронними виробами. А чого тільки варта смак запечная курки в хрусткою золотистою скоринкою, попередньо замариноване в цій смачної спеції.

Протипоказання

Так як куркума надає досить сильний вплив на організм, то має і свої протипоказання. Її не рекомендується вживати в наступних випадках:

• хронічне захворювання;
• жовчнокам`яна хвороба;
• забиті жовчовивідні шляхи;
• перші місяці вагітності;
• прийом діабетичних препаратів;
• прийом антикоагулянтів, які сприяють розрідженню крові.

Ознаками негативного впливу цієї приправи на ваш організм можуть стати діарея, нудота, запаморочення і загальна слабкість.

При використанні куркуми в будь-яких цілях головне знати почуття міри. У рекомендованих дозах ця спеція принесе величезну користь, а при перевищенні зазначеної кількості можуть виникнути певні наслідки.