Артеріальний тиск у жінок: норма, причини та ознаки відхилення

Що являє собою артеріальний тиск

Артеріальний тиск - важливий показник роботи організму

Відомо, що життєдіяльність людського організму підтримується за рахунок надходження в нього повітря і різних поживних речовин. Під дією кисню, який виступає в якості окислювача, поживні речовини в клітинах розщеплюються, виробляючи при цьому енергію, яка підтримує роботу всіх м`язів і органів.

Транспортування повітря і поживних речовин в організмі здійснюється за рахунок крові. Людина має замкнуту систему кровообігу, тобто кров не витікає в порожнину тіла, а переміщається по судинах. Таке переміщення можливе тільки завдяки артеріального тиску, під дією якого і відбувається цей процес.

Артерії - це основні кровоносні судини, проте не менш важливу функцію виконують вени, і дрібні капіляри, які пронизують більшу частину тканин. Тиск, під яким відбувається кровотік в судинах, забезпечується насосної функцією серцевого м`яза. Крім цього, показник тиску залежить безпосередньо від стану самих судин, точніше їх еластичною здатності.

Рівень тиску всередині кровоносних судин безпосередньо залежить від частоти серцебиття.

У нормі, серцева м`язи протягом однієї хвилини скорочується 60-80 разів. Цього достатньо для того щоб кров могла потрапляти в тканини і органи, забезпечуючи їх всім необхідним для функціонування.

Важливо відзначити, що при кожному циклі скорочення / розслаблення серця показники артеріального тиску змінюються. Найбільший тиск спостерігається безпосередньо в момент стиснення серцевого м`яза, під дією чого кров впорскується в артерію і розноситься по більш дрібних судинах. У проміжках між скороченнями, в момент, коли м`яз розслабляється, тиск знижується. В цілому, артеріальний тиск є результатом роботи серцевого м`яза, і забезпечує доступ крові до всіх тканин і органів.

Як виміряти тиск і норма у жінок

Правильне вимірювання тиску - запорука достовірного результату

Замір артеріального тиску проводитися з використанням тонометра. На даний момент застосовуються електронні варіанти такого інструменту, які більш точні, ніж механічні, і більш зручні в роботі. Слід зазначити, що на достовірність результату виміру тиску можуть вплинути різні чинники. Саме тому перед здійсненням процедури необхідна підготовка. В першу чергу слід утриматися від куріння як мінімум за 1 годину до вимірювання. Крім цього, не рекомендується вживати алкоголь, продукти, що містять кофеїн і речовини аналогічної дії.

Проводити замірювання тиску тонометром не рекомендується в тому випадку, якщо на момент процедури присутній сильне бажання відвідати туалет. Пов`язано це з тим, що при переповненому сечовому міхурі артеріальний тиск збільшується як мінімум на 10 мм ртутного стовпа. Обстановка в приміщенні, в якому здійснюється процедура, повинна бути спокійною і приємною, а температура повітря комфортної.

Безпосередньо перед виміром людині необхідно прийняти сидяче положення і розслабитися. Це сприяє відновленню нормального ритму серцевих скорочень і також впливає на показники артеріального тиску. При проведенні вимірювання тонометром дуже важливо не розмовляти і не робити різкі рухи, які можуть прискорити серцебиття.

В першу чергу слід відзначити, що норма тиску у жінок, також як і чоловіків, становить 120/80.

Однак даний показник може змінюватися в залежності від індивідуальних особливостей кожної людини. Наприклад, у жінок частіше спостерігається знижений тиск, в той час як підвищені показники нерідко спостерігаються у чоловіків. Крім цього слід враховувати вікові особливості, так як в залежності від віку показник може варіюватися.

Корисне відео для жінок - Як утримувати артеріальний тиск в нормі.

Етапи процедури:

1. Одягти манжет на руку таким чином, щоб він знаходився на висоті серця
2. Докласти стетоскоп до внутрішнього згину руки
3. Накачати повітря за допомогою спеціального насоса до 200-210 мм ртутного стовпа
4. Поступово спускати повітря
5. Після першого удару слід звернути увагу на показник - на ньому буде відображатися показник систолічного тиску
6. Коли удари припиняться, слід ще раз подивитися показання циферблата тонометра - на ньому буде показано діастолічний тиск.

У разі якщо для виміру використовується механічний тонометр, процедуру рекомендується провести 2-3 рази з проміжками 4-5 хвилин між кожною. Це дозволить отримати найбільш достовірний результат. При використанні електронного тонометра здійснювати повторні заміри не обов`язково.

Якщо виміряти тиск самостійно не виходить, можна звернутися за допомогою фахівців, які зможуть зробити процедуру грамотно, і таким чином надавши точні результати.

Симптоми і причини підвищеного тиску

Особливості розвитку гіпертонії у жінок

Високий тиск може з`явитися незалежно від статі чи віку, так як таке порушення викликається різними факторами. Підвищення даного показника свідчить про посилене притоці крові до серця, а також вказує на звуження кровоносних судин.

Симптоми підвищеного тиску у жінок:

• порушення сну
• Слабка пульсуючий біль у скронях
• Дзвін у вухах
• запаморочення
• дратівливість
• Почервоніння шкіри обличчя

Основна небезпека такого стану полягає в сильному навантаженню на серце. Регулярне підвищення тиску досить часто призводить до серйозних порушень роботи серцевого органу, в тому числі і до інфаркту. Складність також полягає в тому, що найчастіше фахівцям не вдається виявити конкретну причину підвищення тиску.

Причини порушення:

1. Вживання алкоголю. При вживанні спиртовмісних напоїв тиск досить часто збільшується, так як алкоголь надає звужуюча вплив на судини. Крім цього, продукти розпаду таких речовин провокують судинний спазм в головному мозку, через що з`являються не тільки ознаки гіпертонії, а й відомі симптоми похмілля.
2. Солоні продукти. Відомо, що сіль досить довго розсмоктується і засвоюється організмом. Найдрібніші частинки солі можуть накопичуватися в кровоносних судинах, порушуючи їх прохідність і заважаючи нормальному току крові. В результаті цього може утворитися тромб, який веде до виникнення інших серйозних ускладнень.
3. захворювання нирок. Відомо, що цей орган виконує функцію своєрідного фільтра для крові. При їх захворюванні, в крові підвищується концентрація шкідливих речовин, які не виводяться з організму. Вони, аналогічно солям, відкладаються на стінках судин, і призводять до підвищення тиску.
4. Гормональні порушення. У поєднанні з нирковими хворобами нерідко збільшення тиску викликають захворювання наднирників. Ці органи відповідають за вироблення різних гормонів, в тому числі і альдостерону, який відповідає за регуляцію артеріального тиску.
5. Захворювання опорно-рухового апарату. Однією з поширених причин порушення є остеохондроз, який найчастіше виникає внаслідок травм хребта. Через захворювання опорно-рухового апарату м`язи спини і шиї знаходяться в постійній напрузі, що в свою чергу призводить до спазму кровоносних судин.
6. Побічний ефект від прийому ліків. Тривалі курси лікування певними лікарськими засобами можуть призвести до підвищення артеріального тиску. Наприклад, таких порушень схильні люди, які використовують судинозвужувальні засоби від риніту. Крім цього, підвищення може бути спровоковано прийомом протизаплідних препаратів і тонізуючих добавок.

Симптоми і причини зниженого тиску

Гіпотонія - знижений тиск

Ще одним порушенням, при якому норма тиску у жінок не відповідає фактичним показниками - гіпотонія. Даний стан характеризується зниженням артеріального тиском нижче 100/60 мм ртутного стовпа.

Слід зазначити, що у жінок явище може мати цілком природний характер, що пов`язано з переважанням парасимпатичної нервової системи. При цьому погіршення самопочуття і будь-яких негативних симптомів у таких людей не спостерігається.

Гіпотонією є зниження артеріального тиску, яке носить патологічний характер. В даному випадку мова йде про падіння показника до рівня, який значно нижче, ніж звичний для конкретної людини. При цьому, такий стан супроводжується низкою характерних симптомів.

Ознаки зниженого тиску у жінок:

• Ниючий біль в потиличній області
• Загальне нездужання, сильне відчуття слабкості
• Відчуття нестачі кисню
• напади паніки
• значна стомлюваність
• задишка
• сильне запаморочення
• нудота
• Блідість шкіри обличчя
• Позив до дефекації

Гіпотонія, також як і підвищений тиск, є негативним проявом, яке несе потенційну небезпеку ускладнень, і може виступати в якості симптому певного захворювання. Крім цього, причиною гіпотонії може бути спадкова схильність.

Причини гіпотонії у жінок:

1. Серцева недостатність. Ослаблення судинного тонусу, викликане погіршенням насосної функції серця, є однією з найбільш поширених причин зниження тиску. Як правило, порушення проявляється на тлі запальних захворювань серцевого м`яза.
2. ВСД. Вегетосудинна дистонія пов`язана з порушенням гормональної діяльності надниркових залоз, які відповідають за стійкість до стресів. При виробленні ацетилхоліну, який також називають гормоном слабкості, відбувається різке зниження артеріального тиску, і виникає виражена слабкість, з`являється холодний піт, почуття ознобу.
3. Депресія. Існує кілька форм депресії, при якій у хворих спостерігається гіпотонія. Такий стан пов`язано з порушенням функціонування певних мозкових центрів, що і провокує негативні прояви.
4. захворювання шлунково-кишкового тракту. При панкреатиті, гастриті, а також шлункових кровотечах, зниження тиску має симптоматичний характер. Як правило, тиск відновлюється відразу після усунення причини його порушення.
5. Побічна дія ліків. Тимчасова гіпотонія може бути викликана хімічними речовинами, які входять до складу певних препаратів. У число ліків, прийом яких викликає зниження тиску входять практично всі групи антибіотиків, а також седативні речовини, спазмолітики і анальгезирующие кошти.

Слід зазначити, якщо норма тиску у жінок відхиляється, це може бути викликано фізіологічними змінами, які відбуваються при вагітності. Також, порушення нерідко відбувається після прийому гарячого душу або ванни, походу в сауну або лазню.

В цілому, зниження тиску може мати як фізіологічний, так і патологічний характер, в залежності від причини виникнення та наявності виражених симптомів.

Безсумнівно, відхилення показника артеріального тиску від норми може вказувати на патологічний процес в організмі. Зважаючи на це, при регулярній гіпотонії або гіпертонії рекомендується здійснювати регулярну перевірку тиску, а також здійснювати лікування за допомогою призначених лікарем медикаментів.