Волоські горіхи - корисні властивості
Відео: Про користь волоського горіха
Вступ. З давніх-давен волоський горіх застосовувався лікарями для лікування різних хвороб.
Арабські цілителі видужуючих після важкої хвороби для відновлення сил годували виключно горіхами.
Волоський горіх містить все необхідне для нормальної життєдіяльності організму. Він виключно багатий вітамінами групи В і А, а незрілі зелені горіхи перевершують за вмістом вітаміну С таких вітаміновмісних рекордсменів, як цитрусові і зелений перець.
Відео: Цілителька Софія Нагорняк - Лікувальні властивості волоського горіха
Кожен плід волоського горіха - маленька комора всіх корисних мікроелементів, які регулюють процеси кровотворення і обміну речовин.
Волоський горіх один з найбільш йодовмісних продуктів - Майже при будь-якому порушенні функцій щитовидної залози рекомендується вживати зелені плоди горіха.
У ядрах зрілих горіхів міститься повний набір головних амінокислот, без яких неможливий правильний процес формування кістково-м`язової, кровоносної систем, шкіри, нігтів, волосся.
Горіхи можна розглядати як дієтичне харчування, так як горіхові білки рівносильні білкам м`яса і молока, але вони набагато легше засвоюються організмом, а вміст вуглеводів в горіхах невисока, що робить їх доступними і корисним продуктом для діабетиків.
Відео: Перегородки волоських горіхів
Предметом недавніх досліджень вчених Єльського університету був вплив волоських горіхів на процес інгібування цукрового діабету II типу. З`ясувалося, що горіхове масло володіє сильнішим ефектом, ніж самі горіхи. Були виявлені активні речовини, що містяться в горіховому маслі: фітостероли, - токоферол і -ліноленовая кислота.
Регулярне вживання горіхового масла блокує процес ожиріння, що є фактором ризику розвитку діабету. До того ж воно має токсіновиводящім дією.
Ще одне дослідження впливу волоських горіхів на організм стосувалося чоловічої статевої сфери. Результати дослідження показали, що горіхи здатні істотно вплинути на якість сперми, значно підвищивши в ній кількість сперматозоїдів.
