Засоби від куріння

Відео: Чампікс (Champix) лікарський засіб проти куріння

Відео: Народний засіб від куріння

Перш ніж взятися за сигарету, запитайте себе, чи хочете ви курити. Найчастіше виявляється, що це і не бажання зовсім, а просто автоматичну дію. Дотримання цього простого правила дозволяє навіть завзятим курцям скорочувати число викурених сигарет.

Продукти, що відбивають тягу до паління

- Молочні продукти. Запитайте у будь-якого курця, чи хочеться йому закурити після склянки кефіру? Швидше за все, він відповість: тяга до паління є, але сам процес задоволення не приносить. Вся справа в тому, що молоко робить смак сигарети дуже гірким і неприємним. Звідси, і народна рада - занурити сигарету в молоко, висушити її, а потім спробувати викурити. Знавці стверджують: смак просто жахливий. Тому, як тільки в черговий раз вас потягне до сигарети, випийте склянку молока і кефіру. Тяга, звичайно, повністю не зникне, але на деякий час бажання пропаде.
- Апельсиновий сік. Коли люди курять регулярно, вони втрачають багато вітаміну С, і їхнє тіло звикає до заміни його на деякі елементи нікотину. Саме тому, для того щоб зменшити тягу до паління, дуже важливо отримувати більше природного вітаміну С. апельсини,лимони, чорна смородина, гранати та інші потужні природні джерела цього вітаміну повинні стати кращими продуктами для всіх, хто намагається позбутися від куріння.
- Селера. селера, поряд з такими овочами як кабачки, баклажани і навіть огірки, також впливає на смак сигарети. Фахівці стверджують, що якщо вживати цих овочів якомога більше, реально зменшити нікотинову залежність. І перший в цьому списку саме селера. Але якщо ви не великий шанувальник цього овоча, замініть його морквою - вона має схожі діями.
- Брокколі. брокколі корисна виключно всім, оскільки містить в собі дуже багато корисних речовин. Зокрема, вона допомагає знизити ризик захворювання легенів, в тому числі раку. Брокколі містить сульфорафан - речовина, яка захищає легені від впливу будь-яких токсинів. На жаль, дослідження показали, що це терапевтичне властивість брокколі не поширюється на тих, що палять, оскільки нікотин вбиває діяльність сульфорафана. Але її вживання, як і в випадку з селерою, знижує тягу до сигарети.
- Червоне вино. Келих червоного вина в день знижує ризик захворювання на рак легенів, як у кращих, так і у некурящих як мінімум на 60%, з`ясували дослідники з Південної Каліфорнії. Справа в тому, що червоне вино містить флавоноїди і ресвератрол, які дуже корисні для серця і крові (так як вони не дозволяють утворюватися в крові згусткам). І якщо вино тягу до сигарети не применшує, то хоча б знижує ризик від її викурювання. Але пам`ятайте: мова йде про одному келиху в день. Велика доза несе в собі інший ризик - ризик хвороб печінки і розвитку алкоголізму.

Відео: ЗАСІБ ПРОТИ КУРІННЯ З КИТАЮ ТОП 5 НАЙПОПУЛЯРНІШИХ

• Паління небезпечне для зубів. У смолах тютюнового диму міститься багато канцерогенів. Згодом вони накопичуються на зубної емалі у вигляді потемніння. Це знижує красу зубів. А після лікування емалі гальмує процес одужання.
Гарячий дим під час куріння теж негативно впливає на зуби. Емаль висушується. На ній з`являються мікротріщини, в яких накопичуються барвники з тютюнового диму, чаю, кави, ягід і вина.
Тютюн знижує захисні властивості слини. Через це в роті активніше розмножуються хвороботворні бактерії. До того ж куріння викликає звуження судин. Обидва чинники погіршують стан ясен
Щоб зберегти красу і здоров`я зубів курцям слід частіше відвідувати стоматолога, користуватися спеціальними отбеливающими пастами (за умови, що емаль зуба здорова) і регулярно проходити процедуру видалення зубного каменю.

Чай від куріння

Щоб перемогти тягу до паління, візьміть 1 ст. л. листя евкаліпта, залийте 200 мл окропу і дайте настоятися в 40-50хв. Потім настій процідіть і додайте по 1 ст. л. гліцерину і меду. Приймайте це засіб по 1/4 ст. від 4 до 7 разів на день. Курс лікування - один місяць.

Відео: Кращий засіб від куріння

Настій подорожника від куріння

Побороти потяг до куріння допоможе подорожник. 2 ч.л. подрібненого подорожника залити склянкою окропу, залишити настоюватися на 30 хвилин, після чого процідити. Засіб приймати по склянці вранці і ввечері. Лікування продовжувати до тих пір, поки бажання закурити не зникне.