Ти тут

Користь і шкода гарбуза

Відео: ГАРБУЗ - ШКОДА І КОРИСТЬ / гарбуз користь і протипоказання, гарбуз користь і шкода для дітей,

Як часто ця королева осені виявляється на столі? Можливо, варто їй більше приділяти уваги, і частіше готує страви з гарбузом?

Вплив гарбуза на організм людини

  1. Вітаміни груп А, С, Е і В, і К, який впливає на згортання крові.
  2. Вітамін Т позитивно впливає на обмінний процес організму.
  3. Заліза, більше ніж у яблук, уповільнює процес старіння.
  4. Калій корисний для серця, має властивість зміцнювати судини і може позбавити від набряків.
  5. Клітковина, допомагає в роботі шлунково-кишкового тракту, що життєво важливо для літніх людей.
  6. Жовчогінну та сечогінну дію. Особливу увагу варто приділити гарбузі при захворюваннях печінки і жовчного міхура. А при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки гарбуз може сприяти загоєнню (при легких формах).
  7. Противорвотное кошти, корисно для вагітних при токсикозі.
  8. Каротин, виводить токсини, знижує рівень цукру, зберігає молодість організму, має заспокійливі властивості, приходить на допомогу при багатьох шкірних захворюваннях.
  9. У косметології: із сирого гарбуза роблять маски при жирній шкірі і при вуграх. З відвареного пюре роблять універсальні вітамінізовані маски для всіх типів шкіри. З соку - тонізує маски. А маски з гарбузового насіння освітлюють веснянки.

Відео: ГАРБУЗ - гарбуз користь для жінок, сирий гарбуз користь, гарбуз користь шкоду




Ну, просто панацея і еліксир молодості і здоров`я в одному жовтому, як сонце, плоду.

Протипоказання і шкода

При високому рівні цукру і шлунково-кишкових захворюваннях, вживати в обмежених порціях.

способи приготування

Гарбуз можна їсти і в сирому вигляді, тільки спочатку бажано очистити жорстку шкуру. А рецептів про те, як варити, запікати, тушкувати.

Відео: Користь і шкода гарбузових семечек.wmv

  • Додайте свої рецепти приготування гарбуза ...
  • Як заготовити гарбуз на зиму

    А ось як запастися і правильно зберегти гарбуз до наступного сезону.

    Відео: Користь чи шкода гарбуза?

    Збір врожаю проходить у вересні в суху погоду, коли хвостик у гарбуза вже засох, і шкіра стала дуже твердою. Перевірте натисканням. При збиранні плодів простежте, щоб залишався на плоді «хвостик» 5-10 см. Це продовжить збереження плодів на довший період. Зберігати гарбуз можна спокійно при кімнатній температурі в сухому місці, і вона зможе пролежати і до нового сезону. Якщо буде прохолодно або висока вологість плоди можуть швидко зіпсуватися.


    Поділися в соц мережах:

    Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    Схожі повідомлення