Види пророщених зерен
Відео: Рецепт. Хліб з цільного зерна.
Пророщена пшениця - не єдиний пророщений продукт, який може виявитися корисним для вашого організму. Розглянемо, які ще варіанти проростків придумав збочений людський мозок:
пророщена соя - Ви знайдете в проростках сої вітаміни групи В, вітамін С і каротин, амінокислоти, клітковину, набір корисних макро- і мікроелементів. Паростки сої корисні для профілактики онкологічних, серцево-судинних захворювань. У пацієнтів нормалізується обмін речовин, поліпшується робота головного мозку (хоча для цього повинна бути робота мозку - деяким індивідам ніяка соя не допоможе) і нервової системи.
пророщена квасоля - Пророщують різні сорти квасолі, в основному, це квасоля золотиста або квасоля незграбна. Проростки квасолі містять не тільки вітамін С, але і залізо, калій, різні амінокислоти. Це засіб, який використовується для профілактики атеросклерозу, при цукровому діабеті. Як і соя, пророщена квасоля покращує обмін речовин, крім того, вона надає заспокійливу дію (корисно для будь-яких істеричок) і має антимікробну дію. Пророщена квасоля "профилактирует" вірусні простудні захворювання.
проростки гарбуза - Чудове джерело цинку. Цинк необхідний для репродуктивної системи. Тому проростки гарбуза - природний афродизіак, використання якого дозволяє боротися з чоловічими захворюваннями. Крім того, це хороший засіб для того, щоб пережити стресову ситуацію. Розумова активність і пам`ять теж поліпшуються від проростків гарбуза. Хочете стати розумним і сексуально міцним чоловіком - їжте пророщену гарбуз.
Ось приблизно так воно є з пророщених зернами.
Поділися в соц мережах:
