Гімнастика для очей
У наш вік комп`ютерних технологій разом з новою технікою і новими можливостями з`явилася і високе навантаження на наш зір. Люди, що працюють цілий день в офісі, сидячи за комп`ютером, напевно не з чуток знайомі з втомою очей і їх почервонінням. Щоб уникнути цих неприємних наслідків необхідно періодично влаштовувати гімнастику для очей. Її легко проводити і вдома, і в офісі під час перерв, вона не вимагає багато часу.
вправи
Є безліч простих і цікавих вправ. Ось деякі з них.
Відео: Урок гімнастика для очей, при короткозорості і далекозорості. Секрет Жданова!
Відео: Айкер - гімнастика для очей
Крім гімнастики для очей, не потрібно забувати здійснювати догляд за ними. Дуже корисно для очищення очей і поліпшення зору відкривати очі і моргати під водою.
З метою профілактики захворювань органів зору використовують такі народні засоби:
Поділися в соц мережах: