Симптоми депресії: придумані проблеми або хвороба?

депресія це не та хвороба, на яку можна просто махнути рукою і вона зникне. Багато з нашого оточення, сім`я і друзі, побачивши ознаки депресії у близьких, намагаються просто ігнорувати це, не помічати або, на крайній випадок, зробити щось, що на їх погляд має допомогти. Багато хто помилково вважає, що якщо вони самі змінюються, то і депресивна людина теж зміниться. Але це не працює в допомоги людині з депресією.

Відео: Депресія - симптоми і лікування

Депресія є одним з основних захворювань, яке вимагає спостереження лікаря і лікування. Близько половини населення вважають, що депресія є ні чим іншим, як особиста слабкість людини. Занадто багато людей думають, що депресія може бути вилікувана тим, що просто візьмеш себе в руки і поліпшиш собі настрій. Таке ставлення до депресії може принести набагато більше шкоди, ніж користі.

Депресія є виснажливою хворобою, яка вражає від 100 до 200 мільйонів людей на рік. Вона є основним фактором, що провокує наркоманію, сімейне неблагополуччя і самогубства. Дослідження показують, що 15 відсотків людей, хворих на депресію, будуть змушені приймати ліки протягом усього їхнього власного життя.

Ми перерахуємо для вас деякі з симптомів депресії, які можуть виявитися корисними. Будьте уважні до вашим рідним і близьким. Повна діагностика і лікування депресії потребує допомоги кваліфікованого лікаря, фахівця в психічному здоров`ї. У багатьох випадках, людина, що страждає від депресії, шукає професійну допомогу, ще сам не усвідомивши поява депресії. Наприклад, люди часто звертаються за допомогою з-за проблем з апетитом або проблем зі сном, або через зловживання алкоголем і наркотиками, в результаті виявляється, що саме депресія є насправді фактичною причиною.

симптоми депресії

1. Постійне почуття смутку чи дратівливість. Первинні реакції хворого: самостійні спроби поліпшити настрій разнооборазних способами. Що необхідно робити: Дізнатися медичні факти про таку хворобу, як "депресія", Можливо звернутися до психолога, необхідний прийом заспокійливих трав`яних зборів.
2. Пацієнт втрачає інтерес і задоволення від усього, що раніше його радувало. Можливі появи заниженої самооцінки, почуття провини за все, що навколо відбувається, з`являються думки: "має бути щось не так зі мною, я не справжній друг, хороший чоловік або дружина, дитина". Найважливіше в цей момент - усвідомити, що ви не відповідальні за почуття і життя іншої людини.
3. Зміни у вазі або апетиті. Перічние реакції: якщо людина відмовляється від їжі або навпаки заїдає свої та тривоги і стреси, то не можна ні в якому разі бурчати, лаятися або скаржитися на їхні уподобання в їжі, це хвороба і треба грамотно і обережно поводитися з людиною. Треба усвідомити, що Ви не можете контролювати звички в харчуванні людини, але необхідно запобігти можливій анорексію, булімія, переїдання на нервовому грунті.
4. Зміни уві сні - це теж одна з ознак і симптомів депресії. Первинні реакції: людина думає, що він може комусь допомогти, піклуватися, але в підсумку це призводить до сильних хвилювань і переживань. Чим більше ви турбуєтеся, тим менше вам допоможуть поради з серії - подивися веселе кіно, послухай позитивну музику і т.п. Необхідна професійна допомога.
5. Один з головних ознак депресії - втома або втрата енергії. Це не має нічого спільного з гнівом, почуттям провини, стресом на роботі або фінансовими проблемами і т.д. Ви можете з ранку прокинутися і вже буде відчуття втоми і розбитості. Хочеться лежати в ліжку і нікуди не ходити, з`являється сильна апатія до всього вокруг.Важно розуміти, що Ви маєте право злитися і почуття гніву теж нормально при цій хворобі, але ви не маєте права звалювати все на інших людей або ситуації.
6. Постійне почуття занепокоєння або зниження активності не разлучни з депресією. Постарайтеся не так близько до серця сприймати все що відбуваються ситуації і можливо, що тривоги танут менше.
7. Безперервне почуття провини, безнадійність, туга без причини. Безліч людей, які страждають депресією, страждають занадто заниженою самооцінкою, причому абсолютно без видимих на те причин.
8. Депресія супроводжується складнощами з концентрацією уваги, хворий часто забуває прості речі, боїться приймати рішення. Може бути, якщо кожен спробує стати трохи м`якше і трішки слабший і ігнорувати проблему, то нерви будуть целее. На практиці, це спрацьовує нечасто, але все ж варто часом просто постаратися відпустити ситуацію.
9. Скарги на болі без медичних причин. Найважливіше, не говорити людині, що він прикидається і не звинувачувати в цьому. Необхідно влаштовувати медогляди і заохочувати людини, що він піклується про здоров`я, регулярно проводить огляди, а тому здоровий. Головне - робити все м`яко.
10. Один з найнебезпечніших і тривожних симптомів - думки про смерть, безрозсудну поведінку, розмови про самогубство. Тут необхідна термінова допомога лікаря-психіатра, необхідно дуже делікатно спілкуватися з хворим, щоб не підштовхнути його до страшних справах. Не можна ігнорувати такі моменти в поведінці рідних і близьких.

Відео: Ознаки депресії

Пам`ятайте, що депресія - це хвороба, а не просто примха людини від неробства або нудьги. Часом, здавалося б така безневинна хвороба, але привести вона може до дуже сумних і страшних наслідків, а тому будьте ближче до рідних, ваша чуйність - запорука спокою та здоров`я.