Причини депресії
Відео: Причини депресії - гормон стресу!
Відео: Ткачов Андрій - Чітко про причини депресії!
Що відбувається в організмі при депресії? Що це за дивна хвороба або стан - депресія? Що відбувається в організмі? Чому з`являються головні болі паралельно зі зміною настрою?
Насправді депресія - Це спосіб захисту мозку від перезбудження, свого роду реакція організму на стрес. Але негативний стан розуму позбавляє людину ініціативи, і для усунення причин депресії у нього просто не залишається сил. Коло замикається, захворювання припадає серйозно лікувати, без допомоги сторонніх хворому не впоратися з паралізує волю хворобою. Стан внутрішнього дискомфорту часто супроводжується пульсуючим головним болем.
причини депресії
Цей стан може розвиватися поступово, під дією хронічного стресу, тоді його легше вчасно зупинити, але може наступити і раптово, при сильному потрясінні: втрата близької людини, несподіване звільнення з улюбленої роботи, серйозне захворювання, розрив сімейних відносин, фінансовий крах, велика невдача в професійній сфері і т. д.
Психологічними причинами депресії, крім стресів, можуть стати незабутих дитячі страхи і переживання і психологічні травми. атеросклероз судин погіршує кровопостачання головного мозку, тому ознаки депресивного стану у літніх проявляються частіше. Депресія - один із симптомів гіпотиреозу, різних форм анемії, інфекційних захворювань, наслідок гормональної перебудови організму після пологів або в результаті менопаузи. Симптоми депресії з`являються і на тлі тривалого прийому знеболюючих, препаратів для лікування серця і гіпертонії.
Провокує виникнення депресії і темну пору року - через нестачу ультрафіолету і просто яскравого світла.
Відео: Причини депресії у жінок. Чого не знають лікарі. Як швидко прибрати депресію без ліків.
Допомога при депресії
Депресія - хвороба психіки. Вона диктує поведінку, забарвлює світ в чорні фарби, позбавляє бажання жити. Тому психологічна підтримка і методи профілактики так важливі в боротьбі з депресією. Це може бути просто бесіда з психологом, початок будь-якої діяльності, нехай навіть найпростішої роботи по дому, спілкування з природою, з тваринами, з мистецтвом - все, що здатне пробудити любов і радість. Шлях з депресії нелегкий.
Як уникнути депресії? Що призводить до депресії? Які спотворені установки життядозволяють свідомості впасти в це страшне стан? Знання причин багатьом допоможе уникнути захворювання.
Щоб не довелося лікувати депресію, а також для її профілактики, важливо усвідомити, що дорослому не потрібно працювати більше, ніж можете, щоб поважало начальство, це всього лише наслідок психологічного перенесення дитячого способу заслужити любов батьків. Необхідно навчитися відмовлятися від завдання, якщо очевидно, що для його виконання бракує сил. Як захист від цієї недуги треба мати в житті джерело радості, який утримає вас від важких думок, виведе з стану туги. заведіть вдома тварин, але з числа улюблених вами. Комусь ближче кішки, кому-то собаки, а кому-то рибки. Займайтеся рукоділлям, вирощуванням квітів, будь-яким хобі. Іншими словами - анімалотерапія, арт-терапія, природа-терапія - тощо. займайтеся йогою, бігом - будь-якої фізичної діяльністю, при якій виділяються ендорфіни. І ваш настрій буде на висоті. Все це створить захист від депресії.
За матеріалами журналу Народний лікар. Спеціальний випуск, №155, 2016р
