Що робити після інфаркту: дієта і спосіб життя
Деякі люди задаються питанням про те, що робити після інфаркту. Всім відомо, що хворий повинен дотримуватися певної дієти і дотримуватися рекомендованого режиму, що дозволить йому відновитися дуже швидко.
Операція при великому інфаркті допомагає врятувати життя людині. Багато пацієнтів переносять цю операцію досить важко, але післяопераційний період здається їм ще більш складним. Життя після інфаркту дещо відрізняється від того життя, до якої людина встигла звикнути. Після перенесеної операції хворі ще довго проходять процес відновлення.
Для того, щоб відновлення проходило успішно, пацієнт повинен дотримуватися певного розпорядку, а також дотримуватися дієти. Дієта після інфаркту відрізняється рядом особливостей. Лікарі рекомендують хворим їсти якомога більше сирих овочів і фруктів. Овочі можна також готувати на пару, але ні в якому разі не смажити.
Смажені страви для хворих, які перенесли інфаркт, знаходяться під суворою забороною. Не можна вживати також консервовані овочі і фрукти. Хворому потрібно включати в свій щоденний раціон продукти, багаті на клітковину. Вони сприяють очищенню організму. Також ці продукти сприяють поліпшенню роботи кишечника. У деяких випадках це дуже актуально, так як у багатьох пацієнтів після операції спостерігаються проблеми зі стільцем.
Відео: Секс після інфаркту
Після перенесеного інфаркту потрібно по можливості виключити з раціону продукти, що містять холестерин. Дуже багато холестерину в смажених стравах, які були приготовлені з жирних продуктів. Жирну їжу краще виключити з меню на якийсь час. Виняток можуть становити лише ті продукти, які містять так звані ненасичені жири.
Це стосується в першу чергу до жирів рослинного походження. Дієта після інфаркту передбачає обмеження у вживанні солі і цукру. Солити страви можна, але солі при цьому потрібно додавати дуже мала. Необхідно уникати вживання солоних консервованих продуктів. Солодке не можна вживати з тієї причини, що від солодощів людина починає повніти, а це дуже небажано для людини, який переніс інфаркт.
Відео: дієта після інфаркту
Відразу ж після операції лікарі, як правило, розраховують оптимальну масу тіла в кожному конкретному випадку, після чого дають пацієнтові рекомендації з приводу харчування. Комусь буде досить підтримувати свою вагу на існуючому рівні, а кому-то, можливо, потрібно буде худнути. Після інфаркту серце людини ще дуже слабо.
Надмірна вага створює певне навантаження на всю кровоносну систему. Але рекомендації по правильному харчуванню - це далеко не все, що повинен дотримуватися пацієнт після перенесеного інфаркту. Людині потрібно запам`ятати, що відтепер він повинен вести виключно здоровий спосіб життя. Це відноситься перш за все до відмови від шкідливих звичок.
Хворому слід відмовитися від куріння і вживання спиртних напоїв. Щодо спиртного краще порадитися з лікарем. У деяких випадках доктора допускають можливість вживання певних спиртних напоїв в дуже помірних дозах. Але, звичайно ж, для цього потрібно, щоб після інфаркту пройшов якийсь час. Санаторій після інфаркту - хороший спосіб відновити здоров`я, що похитнулося.
У деяких випадках лікарі пропонують пацієнтам пройти безкоштовне лікування в санаторії. Це передбачено низкою діючих державних програм. Особливо добре відвідувати санаторій в холодну пору року. Як правило, в цей час в оздоровчих закладах не так багато відпочиваючих. Крім того, людям, які перенесли інфаркт, протипоказані прогулянки по жарі. Для знаходження на свіжому повітрі краще вибирати ранкові та вечірні години.
Відео: Харчування при захворюваннях серця (частина 1)
Що стосується фізичної активності, то в цьому потрібно знати міру. Повна її відсутність так само шкідливо, як і надмірна активність. Займатися спортом після інфаркту, звичайно ж, не можна. Але виконання найпростіших вправ, ходьба, тільки зміцнює ослабшую серцевого м`язу. Якщо у хворого виникають будь-які питання з приводу доцільності проходження будь-яких процедур, краще обговорити це зі своїм лікарем.
Тільки фахівець допоможе в цьому питанні, так як лікар, який спостерігає пацієнта протягом усього періоду захворювання, знає про всі особливості організму хворого, а також про особливості перебігу інфаркту. Взявши до уваги всі ці фактори, фахівець зможе дати грамотні рекомендації з приводу дієти і способу життя протягом усього періоду відновлення.
Відео: Про найголовніше: Життя після інфаркту
Лікування після інфаркту має проходити під керівництвом досвідчених фахівців. Тільки лікар може дати пацієнту грамотні рекомендації, так як він має можливість врахувати всі особливості протікання захворювання.
