Необхідна дієта при хворобах серця

Відео: Хвороби серця - 2. Причина, масаж, дієта при захворюваннях серця.

Ніхто не стане заперечувати, що правильне харчування - запорука здоров`я. Вживаючи певні продукти, можна схуднути, набрати вагу, знизити тиск. Правильне харчування потрібно при різних захворюваннях не тільки травної системи, але і інших внутрішніх органів.

Дієта після інфаркту

Інфаркт - одне з найважчих і поширених захворювань серця. Лікування включає в себе дієту, яка допомагає повернути людині працездатність і запобігти ймовірність повторного інфаркту. При дієті після інфаркту міокарда з раціону слід виключити насичені жири, якими багате вершкове масло, вершки, яйця, продукти, що містять холестерин, знизити вміст солі у стравах. Раціон повинен бути багатий клітковиною, ненасиченими жирами, складними вуглеводами. Дієта при інфаркті може складатися з трьох ступенів - під час гострого періоду, в наступні 2 тижні і в період рубцювання. Вона різна за складом і енергетичної цінності. Наприклад, під час гострого періоду є потрібно 6 разів на день, їжа більш рідка, супи, протерті овочі, далі можна харчуватися 5 разів на день, меню більш різноманітне.

Відео: Харчування при захворюваннях серця (частина 2)

Дієта після шунтування

Ішемічна хвороба також відноситься до серцево-судинних захворювань, коли серце не отримує необхідних поживних речовин і кисню. При ішемічній хворобі серця роблять шунтування, дієта після такої операції теж необхідна. З раціону виключаються жири, газовані напої, алкоголь, хлібо-булочні вироби. У меню має бути багато фруктів, овочів, горіхів, ягід, з напоїв можна вживати соки, воду, чай.

Відео: Що робити при інфаркті, Дієта при хворобі серця .діета допоможе вам при інфаркті

Дієта при гіпертонічній хворобі

Гіпертонія - порушення роботи серцево-судинної системи. Високий тиск є хронічним захворюванням, вилікувати гіпертонію можна, але можна посприяти зняттю симптомів, поліпшення якості життя. Серед загальних рекомендацій, таких як відмова від куріння, алкоголю, існує практика правильного харчування, дотримуючись режим, можна зменшити кров`яний тиск, поліпшити проникність стінок судин, роботу надниркових залоз. Насамперед дієта при гіпертонічній хворобі повинна бути збалансованою, багатою вітамінами, мінералами. Вона включає в себе зменшення кількість споживаної солі, легкозасвоюваних вуглеводів. Прийомів їжі повинно бути 4-5, останній не пізніше ніж за 2 години до сну. Дієта при пороці серця аналогічна, містить ті ж приписи.

Відео: Гімнастика при захворюванні серця

Стіл № 10

Стіл №10 - це дієта при хворобах серця. Мета дієти - поліпшення роботи серцево-судинної системи, кровопостачання, роботи внутрішніх органів. Правильне харчування має бути частим, тобто прийомів їжі повинно бути 5. Знижується кількість жирів, вуглеводів, продуктів, що збуджують нервову систему, що дратують шлунок, що сприяють метеоризму. Пити необхідно не більше 1,5 літра води. Збільшується вміст калію і магнію в раціоні. Продукти піддаються помірною тепловій обробці без додавання солі, рибу, птицю рекомендовано є в відвареному вигляді або на пару. Виключають ковбасні вироби, жирну птицю, рибу, консерви, боби, маринади, часник, щавель, копченості, кава, какао. З дозволених продуктів складають меню, яке має загальну назву стіл № 10.