Шкода: кока-кола лайт - не для дієт
Відео: Що гірше - Кола Лайт або Coca Cola? 10 фактів що буде якщо зварити їх обидві!
Худнемо разом з кока-колою?
У сучасному світі все охоплені нової хвилею - прагненням до здорового способу життя і до ідеальну фігуру. Тому багато компаній-виробників переглядають свій асортимент, вводять дієтичні продукти. Навіть газовані напої почали випускати в двох видах - стандартний і дієтичний. Не виключенням стала і кока-кола, яку виготовили в безкалорійні варіанті - кока-кола лайт. Енергетична цінність такого напою становить 0,3 кКал на 100г. Заманливо, але чи сприяє кока-кола лайт схудненню?
Відео: Щоб довести шкоду Coca-Cola, британські вчені не потрібні
Кока-кола - що це?
Це солодкий газований напій, винайдений в Америці. Вона відноситься до напоїв, які містять кофеїн. Спершу кока-кола продавалася в аптеці як ліки. Спочатку для її виготовлення використовувалися горішки коли, як основного джерела кофеїну. Основними компонентами кока-коли були кущ кока і горіх коли. Згодом кущ кока був виключений з рецептури в зв`язку з появою дослідженнями про шкоду кокаїну.
Відео: Шкода кока коли | Шкода Coca-Cola | Чим шкідлива кола
склад "легкої" кока-коли
- Е-150d - барвник цукор палений. Отримують його з цукру, який переробляється під дією певних температур з додаванням сульфату амонію.
- Е-952 або цикламат. Це штучний безкалорійні підсолоджувач. Його солодкість в 30 - 50 разів вище солодощі цукру. Цикламат заборонений до використання в продуктах, так як викликає рак. Дозволено він тільки в 50 країнах світу.
- Е-950 або ацесульфам калію - Штучний барвник в 200 разів сильніше сахарози. Продукти з ним небажано давати дітям, годуючим і вагітним жінкам.
- Е-951 або аспартам - Цукрозамінник для діабетиків. При збільшенні температури він руйнується на метанол і фенілаланін. Фенілаланін не можна вживати людям, які хворі на фенілкетонурію, а 30 мл метанолу призводять до летального результату.
- Е-330 або кислота лимонна, отримана з махорки шляхом бродіння вуглеводів. Цитрати використовуються в якості стабілізаторів, консервантів, кислот у харчовій промисловості. У медицині цитрати застосовуються для консервування крові.
- Е-211ілі бензоат натрію є відхаркувальний засіб, що використовується як консервант для харчових продуктів. Використовується для консервації риби, м`яса, майонезу, маргарину, кетчупу, напоїв. Іноді його вводять в продукти як бактерицидний або протигрибковий засіб. Дозволено в Європі і Росії в концентрації не більше 150 мг / л.
- Ароматичні добавки.
- Вода газована.
Відео: Правильне харчування після тренування. Спалювання жиру. Дієта для живота. Суші і кока-кола?
Дієтична кока-кола і схуднення
В університеті штату Техас було проведено дослідження дієтичних напоїв в результаті якого з`ясувалося, що люди їх вживають не втрачають вагу, а набирають його. Людина, щодня випиває банку звичайної кока-коли ризикують набрати зайву вагу в 33%, а вживає дієтичний напій в 54% набирав зайву вагу.
Таким чином, дієтичний напій не тільки не сприяє схудненню, але ще і допомагає набрати зайві кілограми і шкідлива для здоров`я. На питання «пити чи не пити?» Відповідати вам самим.
