Зелений чай від гіпертонії, корисні властивості зеленого чаю

Відео: Чай, чаї, все про чай, зелений чай

Користь, яку надає зелений чай на організм відома дуже давно. Він багатий вітаміном С, яка не зникає з нього при заварюванні. У ньому зазначено високий вміст вітамінів групи А, В і К, нікотинової кислоти і фосфору, а наявність цінної глютаминовой амінокислоти, робить його справжнім рятувальником нервової системи.

Відео: Користь зеленого чаю: властивості зеленого чаю, схуднення

завдяки вмісту антиоксиданту і антибактеріальних речовин, він здатний очищати і оздоровлювати весь організм. Підвищений вміст йоду і кальцію благотворно впливає на стан кісток і роботу щитовидної залози. Але ДАВАЙТИ розберемося, чи володіє корисними властивостями від гіпертонії.

Вплив зеленого чаю на рівень артеріального тиску

Вчені, що досліджують дію цього напою на організм людини, поки не прийшли до певного думку щодо його впливу на серцево-судинну систему і артеріальний тиск. Багато думають що зелений чай може знижувати тиск в організмі, інші стверджують, що його не рекомендується приймати особам при гіпертонічній хворобі, так як він багатий кофеїном.

Відомо що кофеїн стимулює роботу серця, внаслідок чого обсяг прокаченной крові різко збільшується. Судини розширюються і зміни тиску не спостерігається.

Однак японські вчені прийшли до висновку, що при постійному вживанні зеленого чаю, ризик виникнення інфаркту знижується на 40%, а розвиток гіпертонічної хвороби на 45%. Проте істотних доказів цьому вони привести не можуть.

Способи зниження тиску за допомогою зеленого чаю від гіпертонії

У народній медицині є кілька корисних способів, за допомогою яких можна знизити тиск на 10-20%.

Як вибрати зелений чай?

1. Найякіснішим і корисним зеленим чаєм вважається той, що росте в Китаї і Японії, при його покупці потрібно орієнтуватися на ці країни виробники. Краще купувати чай в спеціальних магазинах, на вагу або в залізних банках. У крупнолистового чаї міститься найбільше корисних речовин.
2. Чай повинен бути природного, зеленого кольору. Якщо йому притаманний сильний запах риби або одеколону, а також присутній гіркий присмак або сильний аромат фруктів, то це говорить про те, що чай неправильно зберігали, або ж він дуже низької якості.
3. У дешевому зеленому чаї, расфасованном в пакетики, що не збережено жодних корисних речовин, тому його використання в якості лікарського або загальнозміцнюючий засіб абсолютно марно.

Відео: Зелений чай для мозгов.Полезние властивості.