Чай разом з медом корисний для очей, він лікує застуду і псоріаз

Чай з медом - відомий засіб при застуді. Його вживають при лікуванні сезонних вірусних захворювань, бронхітів, нежиті, ангіні і просто для підняття імунітету. Щоб отримати від цього смачного напою максимальний ефект, важливо вживати його за всіма правилами.

Як правильно пити чай з бджолиним медом?

Нерідко для того, щоб нібито посилити користь напою, його п`ють гарячим. Однак науково доведено, що при нагріванні понад 60 0С бджолиний мед виділяє отруйну речовину - оксиметилфурфурол. Він є отрутою для людського організму і може викликати зростання онкологічних утворень.

Як же правильно пити чай з медом, щоб не нашкодити своєму здоров`ю?

Правила вживання напою

1. Не можна вживати мед з гарячим чаєм, це шкідливо. Температура напою не повинна перевищувати 40 0С. В іншому випадку він втратить свої хороші якості і перетвориться в джерело канцерогенів. Мед з гарячим чаєм не тільки не приносить користі, але також здатний серйозно нашкодити здоров`ю.
2. Максимум через півгодини після ранкової чашки корисного напою необхідно поснідати, інакше може постраждати шлунок, так як почнуть активно вироблятися травні ферменти.
   
   
3. Після його вживання потрібно прополоскати рот, інакше карієсу не уникнути.
4. Зловживати медом не варто, так як це досить висококалорійний продукт і з чаєм або без, він стане джерелом зайвих кілограмів на стегнах. Тим, хто стежить за вагою, буде корисно прочитати статтю про калорійності меду. З неї ви дізнаєтеся, як вживати ці ласощі, щоб уникнути негативних наслідків для фігури.
5. Дітям до 3 років цей продукт протипоказаний, так як він є сильним алергеном і здатний серйозно нашкодити незміцнілої імунній системі дитини.

При дотриманні цих умов, чай з медом не зашкодить, а його користь перевищить можливий ризик набрати зайву вагу.

Цікавий факт! У ложці меду міститься близько 60 ккал, а в такій же ложці цукру - приблизно 30 ккал.

Коли пити?

В залежності від часу доби, цей напій може надавати різну дію. Так, наприклад, чай з медом на ніч заспокоює і сприяє розслабленню. Ранкова чашка підготує організм до активної денної діяльності.

Після бурхливої вечірки з вживанням спиртних напоїв, чай з медом допоможе заповнити дефіцит рідини і вивести з організму залишки алкоголю. Тонізуючу якість цього кошти допоможе підбадьоритися, а також полегшить симптоми тяжкого похмілля.

Чай з медом при застуді краще пити на ніч, так як в цьому випадку проявляється його потогінний властивість. Пропотівши після чашки такого напою, на ранок можна прокинутися абсолютно здоровим.

Доведено властивість меду сприяти схудненню, якщо випити з ним теплий чай вранці натщесерце. Так що тим людям, які мріють схуднути, рекомендовано вживати його відразу після пробудження. При цьому не можна забувати, що зловживання ласощами призведе до набору зайвих кілограмів.

Порада! Якщо ви хочете схуднути, то краще випивати з ранку медовий напій - склянка теплої води, в якій розчинена чайна ложка корисного ласощі.

У чому користь напою?

При правильному вживанні меду, він зберігає всі свої корисні якості в чаї. Основні його позитивні властивості, це:

• імуностимулюючу
• антиоксидантну
• протизапальну
• загальнозміцнюючий
• антидепресантну
• потогінний
• протимікробну.

Чай, в свою чергу, є тонізуючим засобом і сильним антиоксидантом. У ньому міститься велика кількість мікроелементів, необхідних для здоров`я людини. Мається на ньому також своє антимікробну речовину - танін, який здатний вбивати бактерії і шкідливі мікроорганізми.

З`єднуючись, ці продукти підсилюють дію один одного. В результаті виходить не тільки дуже смачний, але і корисний для здоров`я напій.

Цікавий факт! Існує одна з легенд, що пояснюють появу чайного дерева. Відповідно до неї, для того, щоб не спати під час нічної медитації, Будда відрізав свої повіки і закопав їх у землю. Згодом з цього місця зросла священне рослина, здатне проганяти сон при вживанні настою з його листя.

Мед із зеленим чаєм

Все, що говорилося вище, справедливо по відношенню до чорних сортам, а чи можна пити зелений чай з медом і не пропаде чи його користь в цьому випадку?

Зелені листочки чаю містять більшу кількість вітамінів і мікроелементів, ніж чорні, тому вони більш корисні для здоров`я. З додаванням меду позитивні якості тільки посилюються. За умови, звичайно, що вживати його будуть не гарячим.

Зелений чай дозволяє краще втамувати спрагу, вивести з організму токсини, поліпшити травлення. З його допомогою можна нормалізувати роботу серця, підвищити рівень гемоглобіну в крові.

Зелений чай з медом здатний тамувати голод. Існує велика кількість дієт, що включають в себе цей напій. Як правило, вони складаються з білкових продуктів, фруктів, овочів і зеленого чаю з ложечкою бджолиного продукту.

Якщо порівнювати користь чорного і зеленого чаю, то останній напій явно виграє, а додавання меду тільки збільшує цю різницю.

Про те, як правильно пити цей корисний і смачний напій, дивіться тут: