Методи відновлення зору домашніми засобами

Втрата зору, навіть часткова, - дуже неприємна подія. Тільки уявіть собі: раптом картинка перед очима стає розмитою, і від цього змінюється все, навіть сприйняття світу в цілому. Відновлення зору можливо при багатьох діагнозах, досить лише не складати руки і почати боротися за свої очі. Сьогодні існує достатня кількість методик, так чи інакше сприяють відновленню гостроти і якості зору.

Корекція зору без оперативного втручання - прекрасний шанс стати здоровим і бачити дивовижний світ навколо себе. Багато відомих лікарі створили свої методики відновлення зору спеціально для того, щоб дозволити людям самим спробувати все, а вже потім записуватися на планову операцію. Серед них такі відомі імена, як Бейтс і Жданов, Рой і Норбеков і багато інших.

Причини погіршення зору

Зір може погіршуватися від ста причин, тут не назвеш все без винятку, проте головні все ж можна окреслити. Насправді, відомо, що гострота зору людини залежить від того, наскільки цілісною сітківка і як точно сходяться на ній світлові промені. Є ще один фактор - здатність очного яблука витягуватися або приймати круглу форму. Отже, зір псується від порушення фокусу на самій сітківці, від неправильного заломлення світла і, безумовно, від травм або хвороб очей.

Не можна не сказати, що погіршення зору часто буває спровоковано віком, частими і тривалими періодами перебування перед комп`ютером або перед «блакитним» екраном. Іноді втрату зору викликають стреси, хвороби, «чемпіоном» серед яких є цукровий діабет. Заважають нормальному функціонуванню очей і недолік освітлення або ж його надлишок.

Способи уникнути проблеми

Навіть якщо людина щодня проводить мінімум шість годин за комп`ютером, і обійтися без цього не вийде, то спосіб зберегти зору все ж є. Необхідно користуватися спеціальними краплями для зволоження очей, ретельно вивчити вправи, запропоновані в комплексах для відновлення зору. Програма повинна бути складена доктором, а вже результат буде прямо залежати від того, наскільки пацієнт готовий дотримуватися всіх рекомендацій.

Метод доктора Бейтса

Відновлення зору за методом Бейтса увазі кілька складових частин, проте поділ між ними досить умовна. Отже, для роботи знадобиться освоїти не тільки методики загального фізичного і психологічного розслаблення, а й кілька базових вправ. Одна з головних припущень Бейтса говорить про те, що зір падає від перенапруги, тому і акцент в його методиці поставлений на розслаблення. Відновлення безпосередньо залежить від того, наскільки людина буде впевнена в правильності своїх дій.

Досить проста гімнастика для очей побудована на русі очима: вгору і вниз, вправо і вліво. Корисно малювати очима кола, прямокутники за годинниковою стрілкою і проти неї. Допомагає уявити собі циферблат годинника і по черзі зупиняти сфокусований погляд на кожній з 12 цифр.

Безумовно, одним з найвідоміших вправ допомоги очам по Бейтсу є пальминг: суть його в тому, щоб закрити очі, зверху прикривши їх руками, і уявити собі чорний колір без всяких відблисків або плям. При цьому важливо бути в розслабленому стані, думати про чомусь невловимому і приємне, а частота, з якою рекомендується виконувати вправу, - близько 4-5 разів на день. Цю ж методику використовує і відомий професор-офтальмолог Жданов: переробивши матеріали свого колеги, доктор береться за всякі випадки, навіть за безнадійні.

Норбеков і його теорія

Метод Норбекова відноситься до нетрадиційних і передбачає відновлення зору при короткозорості і інших захворюваннях. Основу цієї системи складає психологічний компонент: самонавіювання. Сам Норбеков вважає, що якщо падає зір, то це прямий показник того, що людина не хоче бачити когось або щось, іншими словами, обставини його життя складаються не найкращим чином. До того ж він простудіював праці численних світил медицини і тільки потім, грунтуючись на багатовікових знаннях, створив свою систему.

Єдине, що потрібно повністю, якщо говорити про метод відновлення зору по Норбекову, так це віра: навіть мало-мальськи сумнівається в успіху заходу людина вже не може досягти результатів. Серед пунктів програми в даному випадку присутній очна гімнастика, акупунктурний масаж, тривалі сеанси самонавіювання, медитації. Вправи необхідно виконувати в комплексі, інакше, як стверджують автор методики і його численні послідовники і шанувальники, результат ніколи не стане яскравим і вражаючим.

Лазерна корекція зору

Методика лазерного відновлення зору, або корекція, - одна з популярних сьогодні. Вона вважається досить безпечною і універсальною, оскільки дозволяє вирішити відразу кілька проблем. Відновлення зору лазером відбувається за допомогою впливу на рогівку. Безумовно, перед тим, як зважитися на процедуру, необхідно пройти обстеження і дізнатися все про протипоказання. Список найбільш поширених обмежень доктор описує на найпершої консультації.

Серед переваг лазерної корекції прийнято відзначати безпеку і надійність процедури, високий відсоток хороших результатів, досить широкий спектр можливого застосування серед різних вікових категорій, швидкість виконання самої операції (близько 15 хвилин в цілому). Анестезія, яка забезпечує безболісність процедури, виконується крапельно і має прекрасну переносимість, а корекція при цьому робиться в амбулаторному режимі, не вимагаючи госпіталізації.

народні методи

Один з найпоширеніших рецептів народної медицини, які допомагають впоратися з падінням зором, - настоянка з аїру і календули. Готувати її легко: потрібно взяти в рівних частках, наприклад, по жмені однієї і другої трави, залити півлітра доброї горілки і дати настоятися протягом 12 днів. Потім пляшку з настоянкою прибрати в темне місце, а приймати її слід курсами, по одній чайній ложці три рази в день до їди. Саму суміш необхідно струшувати, а ось проціджувати - не обов`язково. Відомо, що протягом року потрібно пройти чотири курси для відновлення зору (настоянку можна зробити в чотирьох пляшках заздалегідь, адже чим довше вона стоїть, тим кращими лікувальними властивостями володіє).

Харчування відіграє величезну роль у відновленні зору: про це говорить народна медицина, активно закликаючи всіх, хто страждає на короткозорість або іншими проблемами, дотримуватися певної дієти. По-перше, необхідно вживати в їжу моркву: в салатах або овочевих рагу, у вигляді свіжовичавленого соку з краплею оливкової олії. Крім того, корисно їсти і інші овочі та фрукти. А ось жирну їжу, гостре і копчене варто прибрати з раціону: відомо, що такі продукти не сприяють загальному оздоровленню організму людини, а значить, не зроблять позитивного впливу і на очі. Зате вживання среднежірних і нежирних сортів морської риби вважається дуже корисним.

Гімнастика для очей є обов`язковим пунктом програми допомоги. Тренувати очі можна в будь-який зручний час: навіть в самому напруженому робочому графіку можна знайти 10 хвилин три рази на день на вправи.

Якщо зір вже почало падати, варто звести до мінімуму перегляд телевізора, у всякому разі, не включати його в якості фону, як це люблять робити багато, тільки-но переступивши поріг будинку. Корекція зору - це комплекс процедур і певний режим дня, адже розрізнені дії не призведуть до бажаного результату.

соки

Свіжі соки з фруктів, овочів, ягід і навіть трав - один з найкращих способів значно поліпшити зір за короткий термін. Безумовно, рекордсменом в даному випадку є сік зі свіжої молодої кропиви. Його дуже часто розбавляють яблучним для поліпшення смакових якостей. Взагалі, кропива при падаючому зорі корисна абсолютно в будь-якому вигляді: від салату до чаю з висушеного листя.

Сік чорниці, як і відвар з її листя, сушені ягоди, здавна застосовувався в народній медицині для поліпшення зору або для профілактики будь-яких захворювань очей. Цікаво, що сік, ретельно проціджений крізь кілька шарів марлі, необхідно розбавити в пропорції один до двох з дистильованою водою, а потім по одній крапельці закопувати в очі один раз в день. Ефект стає дуже помітним уже через 3-5 днів застосування, а курс розраховується індивідуально.

Відновлення зору за допомогою суміші соків петрушки, цикорію, селери і моркви - ідеальний склад для зміцнення очних м`язів. Всі перераховані вище соки потрібно взяти в однаковій кількості, змішати і випити 1 раз в день. Тут курс лікування становить мінімум два тижні, а соки потрібно брати тільки свіжовичавлені. Таким чином, ідеальним кількістю буде 30-40 гр. кожного, щоб загальний обсяг становив не більше 160 гр.

лікувальна петрушка

Досить відомим рецептом серед тих, хто бореться за відновлення зору народними способами, є такий: корінь петрушки подрібнити за допомогою м`ясорубки, додати в нього мед і сік лимона, ретельно переміщати. Допускається деяка варіювання кількісного складу компонентів в залежності від смакових уподобань кожної людини.

Приймати цю кашку необхідно в кількості однієї чайної ложки за годину-півтора до прийому їжі. Вважається, що перші результати стануть видні лише через півтора-два місяці, однак ця суміш надає ще й загальнозміцнюючу дію на весь організм, тому показана всім, за винятком алергіків.

Проросла пшениця: джерело вітамінів

Всім відомо, що пророщені зерна пшениці мають потужний вітамінним і антиоксидантну дію. Безумовно, відновлення зору знаходиться в ореолі славних справ пшениці: якщо кожен день їсти на сніданок всього лише 100-150 грам зерен, то поліпшення зору станеться буквально через тиждень. Приготувати зерна нескладно: досить промити їх кілька разів, залити водою в невеликій кількості і поставити в тепле місце на добу, накривши щільною паперовою серветкою. З плином часу пшеницю промити, пропустити через м`ясорубку і відразу ж залити молоком або гарячою водою. Додати мед, остудити і їсти. Корисними є і ніжні зелені паростки пшениці, їх можна додавати в салати, класти в якості зелені на бутерброди.

В цілому, відновлення зору можливо і без операції, проте консультація лікаря необхідна. Курс допомоги повинен складатися з конкретних пунктів, так легше слідувати певній системі і організувати себе. Важливо робити всі процедури регулярно, не отлинівая і не пропускаючи, а крім того, обов`язково вірити в те, що зір можна поліпшити без складних хірургічних втручань. Безумовно, бувають дуже непрості випадки, коли операція по поліпшенню зору - єдиний можливий варіант, однак, за статистикою, їх не так багато.

Поліпшення зору народними засобами доступно всім і кожному: тут немає дорогих препаратів, а настоянки або відвари, соки або краплі може приготувати самостійно кожна людина. Дуже важливо з дитинства вчити дітей, що зір - це дар, який потребує постійного захисту. Не можна нехтувати засобами профілактики, розраховувати на те, що чарівні пігулки допоможуть впоратися з будь-якою ситуацією. Гарний зір - це праця і тільки тоді, коли людина виконує намічену програму, результат видно неозброєним оком.