Відсутність апетиту
Коли немає апетиту, будь-яка їжа здається абсолютно позбавленою смаку. Кількість вступників в організм калорій дуже низька, і тому починають витрачатися резервні запаси енергії. Як наслідок - настає зниження ваги, і часто це явище має катастрофічні розміри. У медицині дане порушення називається анорексією.
симптоми
Прийнято вважати, що хороший апетит є показником доброго здоров`я і відмінної фізичної форми. У цій ситуації голод і почуття ситості періодично міняються місцями, тому людина може перебувати в оптимальній для себе ваговій категорії. Але при поганому апетиті, викликаному на анорексію, цей баланс порушений. Анорексія обумовлена цілою низкою чинників. Вони можуть бути як психологічного, так і органічного характеру. У певних випадках у хворого може повністю зникнути апетит, і відчуття голоду він не відчуває.
Але, зрозуміло, не варто панікувати, якщо голод не з`являється протягом кількох годин. Це ще не доводить, що людина нездоровий. Не виключено, що під час попереднього прийому їжі було з`їдено занадто калорійне блюдо. Тому організм зробив відповідний енергетичний запас, і певний час не потребує поповнення енергії.
Слід бути обережними, якщо протягом п`яти - восьми годин людина не відчуває почуття голоду. Справа в тому, що за цей час відбувається зниження рівня глюкози в крові, і як наслідок, відчувається слабкість, занепад сил. У цей час у здорових людей з`являється відчуття голоду, і шлунок нагадує про своє існування.
Після того, як людина поїла, рівень глюкози в кров`яному руслі підвищується, і мозок отримує сигнал, що почуття голоду вгамувати, воно поступилося місцем ситості. Коли шлунок приймає відповідне стан, він розтягнутий їжею, і концентрація глюкози підвищена, гормональні взаємодії подають повідомлення, що прийом їжі слід припинити. Особливість в тому, що кожна людина підсвідомо включає в свій раціон саме ті продукти, які найбільше потрібні організму в даний час.
Фахівці з`ясували, що люди, які активно займаються спортом, після тренувань нерідко додають у страви дуже багато солі. Це говорить про те, що організм прагнути заповнити сольові втрати, так як при фізичних заняттях було виділено велику кількість поту. Спостерігається гомеостаз - регулювання внутрішньої рівноваги. Якщо гормональна регуляція порушена, то апетит знижується, зникає відчуття голоду, і маса тіла швидко втрачається.
Причини зниження апетиту
Знижений апетит нерідко супроводжує захворювання, пов`язані з шлунково-кишковим трактом. Це може бути діарея, обстипація, а також розлади шлунка, викликані споживанням страв з надмірною кількістю жиру і спецій. Відсутність почуття голоду може бути викликане наявністю інфекцій шлунково-кишкового тракту. Зазвичай це гастрити, або інфекційні захворювання, харчове отруєння неякісними продуктами. Нерідко апетит пропадає, коли у людини є індивідуальна непереносимість целіакія, лактози, або інших компонентів продуктів харчування. При хронічних запаленнях кишечника, таких як виразковий коліт, хвороба Крона, дивертикулез, теж відсутній апетит, і хворий не згадує про голод.
Ще однією причиною зникнення апетиту можуть стати захворювання підшлункової залози, жовчного міхура і печінки. Серед них можна назвати гепатит, холецистит, жовчнокам`яну хворобу, панкреатит, кісти і пухлини перерахованих органів.
Причини з боку психіки - це різні страхи і фобії, депресії, стресові стани. Роблять значний вплив і проблеми особистого характеру, такі як невдачі в любові, зради коханої людини, а також нервова булімія.
Серед інших захворювань можна назвати різні прояви застуди та грипу, ниркову і серцеву недостатність, знижену функцію щитовидної залози. Причиною відсутності апетиту можуть стати захворювання неврологічного характеру, наприклад, хвороба Паркінсона або Альцгеймера. Нерідко анорексія спостерігається у людей, що зловживають спиртними напоями, вживають наркотичні засоби і нікотин. Впливають деякі медикаментозні засоби, сеанси хіміотерапії при лікуванні онкологічних захворювань.
Також, знижений почуття спраги і поганий апетит буває в літньому віці, але фахівці не називають точних причин, що пояснюють цей факт. Не виключено, що таким чином впливає недостатнє вироблення гормонів, яка спостерігається паралельно зниження швидкості обміну речовин.
Відео: Відсутність апетиту - Що це значить - Інтер
Що робити, якщо у вас пропав апетит
Звичайно, перше, що ви повинні зробити в цьому випадку, - це відвідати лікаря. Особливо, коли пропадає не тільки почуття голоду, але і «тане» маса тіла. Беручи до уваги наявні ознаки, ваш лікар може порадити вам звернутися і до інших фахівців.
Перш ніж почати медичне обстеження, лікар докладно розпитає вас про ознаки, симптоми. Це називається збором анамнезу. Фахівець не залишить без уваги ті захворювання, які турбували вас в минулому, і можливо, є в даний час.
Питання, які задає лікар на прийомі
Звернувшись до лікаря зі скаргами на відсутність апетиту, ви повинні будете докладно описати свій стан і відповісти на ряд питань.
Відео: Галілео. Мозок (частина 4): Апетит
- Коли ви звернули увагу, що апетит погіршився? Чи є у вас припущення, що це пов`язано з конкретним подією у вашому житті?
- Чи траплялося так, що апетит пропадав, а потім знову відновлювався?
- Який у вас зазвичай буває стілець?
- Чи дотримуєтеся ви режим харчування, і скільки їжі ви вживаєте?
- Чи є додаткові ознаки, про які ви не згадали? Наприклад, нудота, больові відчуття, печія, пронос, відчуття здуття шлунка, підвищена температура тіла?
- Чи часто ви перевтомлюєтеся, відчуваєте емоційну порожнечу, смуток, переживання стресових ситуацій?
- Такі відчуття є для вас новими, або ж вони спостерігалися і певний час назад?
- Чи є у вас зараз захворювання хронічного типу, і спостерігаєтеся ви у лікаря ро цього приводу?
- Чи буває у вас алергія певні продукти?
- Якими ліками ви користуєтеся в даний час?
Як бачите, питань досить багато, але ви повинні обдумано відповісти на кожен з них, так як це допоможе скласти більш точну клінічну картину наявного захворювання. Далі, з урахуванням отриманої інформації і за підсумками обстеження лікар призначить діагностичні процедури. Зазвичай це аналіз крові, сечі і стільця, а також електрокардіограма, УЗД органів черевної порожнини, гастроскопия, колоноскопія. Якщо лікар, оглядає вас, передбачає, що причиною анорексії може бути психічний розлад, то буде залучено спеціаліста психіатр.
Відео: Пігулка для апетиту - доктор Комаровський
лікування
Має місце симптоматична втрата ваги, то головною лікувальною завданням є повернення нормальної маси тіла. Також акцент робиться на коригування харчування. Орієнтиром береться стандартна формула, яка визначає масу тіла. Показник оптимального значення індексу визначаться числами 18 - 24. Якщо значення індексу перевищує 25, то це, безумовно, ожиріння. При менше 17 - явний дефіцит маси тіла людини.
Але слід знати, що є небезпечним для життя показником вважається ІМТ, що має рівень 13 - 14. Коли показник ще більш занижений, то для порятунку людини потрібна додаткове штучне харчування, яке проводиться або за допомогою шлункового зонда, або парентеральним способом. Але перш за все, пацієнт повинен бути готовий до кооперації, що надзвичайно важливо як при даному лікуванні, так і при вирішенні проблеми будь-якого іншого захворювання.
Щоб одужати, хворий повинен харчуватися значно частіше і більше, в порівнянні з попереднім режимом. Слід віддавати перевагу найбільш калорійним стравам, але обов`язково враховувати і інші захворювання, якими він страждає.
Якщо лікар визначив органічну причину втрати апетиту, він призначить відповідне лікування, для того, щоб усунути її. Як доповнення, можуть бути призначені ліки, позитивно впливають на апетит. У таких препаратах міститься кетотифен, тому стимулюється секреція шлункового соку і слиновиділення.
Пацієнти, які мають викривлене сприйняття власного тіла, одужують значно довше, тому, що певний час вони не можуть зрозуміти, що потребують серйозного лікування. Психологічне лікування дає можливість хворій людині усвідомити, в чому саме полягає порушення, і допомагає отримувати радість від щоденного прийому їжі.
профілактика
Щоб поліпшити апетит, і сідати за обідній стіл із задоволенням, слід дотримуватися кількох простих, але, тим не менш, дуже дієвих правил. Приймайте їжу продумано, вибирайте продукти, в яких міститься багато клітковини і вітамінів. Ваш шлунок буде завжди в тонусі, і забезпечить правильні і своєчасні травні функції.
Їжте ті страви, які вам хочеться, довіряйте власним відчуттям. Як вже було сказано, ваш організм прекрасно знає, чого йому не вистачає в даний момент. Якщо захотілося солоденького або солоного, не відмовляйте собі, хоча, звичайно, в усьому має бути міра. Харчуйтеся регулярно, як мінімум, тричі на день. Навчіться смакувати кожен шматочок, отримувати задоволення від їжі. Харчуючись правильно, ви будете приємно здивовані, як швидко відновиться нормальний апетит!
