Вітамін b9

Вітамін B9 (міжнародне найменування - Фолієва кислота) - це важливий для нормального функціонування організму вітамін, який відповідає за якість крові, бере участь в утворенні еритроцитів, а також регулює вуглеводний і жировий обмін. Що стосується жінок, то для них фолієва кислота є незамінним «помічником» в боротьбі проти випадіння волосся. Основними показаннями до використання вітаміну B9 є: фолиеводефицитная анемія і випадання волосся.

Форма випуску

У нинішній час випускають вітамін B9 в ампулах (розчин для ін`єкцій) і таблетках (в блістерах і пластикових контейнерах).

Відео: Вітамін B9

Фармакологічна дія вітаміну B9

Інструкція по застосуванню вказує на те, що фолієва кислота є водорозчинним вітаміном, який досить швидко виводиться нирками (іноді навіть в незмінному вигляді).

Вітамін B9 необхідний для утворення нормобластів і нормального дозрівання мегалобластов. Дане вітамінне речовина бере участь в синтезі амінокислот (метіонін, гліцин та ін.), Пуринів, нуклеїнових кислот, піримідинів, стимулюєеритропоез, а також бере участь в обміні гистидина і холіну.

Вміст вітаміну B9 в продуктах

Вітамін B9 у великій кількості знаходиться як в рослинних, так і в тваринних продуктах.

Продукти рослинного походження, що містять фолієву кислоту:

• морква;
• зелені листові овочі;
• капуста брокколі;
• брюссельська капуста;
• висівки;
• бобові;
• горіхи;
• злаки;
• гарбуз;
• шпинат;
• коренеплоди;
• насіння соняшнику;
• соя;
• апельсини;
• банани;
• дріжджі.

Відео: Чим небезпечна фолієва кислота - Доктор Майкл Грегер

Тварини продукти, що містять вітамін B9:

• печінку і м`ясо свинини;
• печінку і м`ясо яловичини;
• печінку і м`ясо баранини;
• лосось;
• яєчний жовток;
• молоко і молочні продукти.

Показання до застосування фолієвої кислоти

Основними показаннями до використання даного вітаміну є гіповітаміноз і авітаміноз B9, головними провокаторами яких вважаються:

Відео: VITAMINA B9 - beneficios, s ntomas de falta y alimentos ricos en vitamina B9

• незбалансоване харчування (недоїдання і парентеральне харчування в тому числі);
• макроцитарная анемія;
• мегалобластна анемія;
• гемолітична анемія;
• алкоголізм;
• глосит;
• интермиттирующая лихоманка;
• гемодіаліз протягом тривалого періоду часу;
• гастроектомія;
• захворювання шлунково-кишкового тракту і печінки зони;
• вагітність;
• тривалий стрес;
• період грудного вигодовування;
• одночасне застосування протягом тривалого проміжку часу анальгетиків, протисудомних лікарських засобів, сульфасалазина, естрогенів і еритропоетину.

Протипоказання до використання вітаміну B9

Застосування фолієвої кислоти неприпустимо в наступних ситуаціях:

• підвищена чутливість до речовин препарату;
• пернициозная анемія.

Вітамін B9: інструкція із застосування

З лікувальною метою дорослим призначають фолієву кислоту по 5 міліграмів на добу перорально. Курс терапії варіюється від двадцяти до тридцяти днів.

Для профілактики дорослі приймають препарат по 150-200 мікрограмів на добу, діти до трьох років - по 25-50 мікрограмів на день, з чотирьох до шести років - по 75 мікрограмів на добу, з семи до десяти років - по 100 мікрограмів на день, а жінки в період вагітності і лактації - від 300 до 400 мікрограмів на добу.

Іноді беруть вітамін B9 в ампулах (як правило, в стаціонарних умовах).

Відео: El cido f lico o Vitamina B9. El mejor amigo de las futuras mam s

Побічні явища вітаміну B9

Згідно відгуками, фолієва кислота може спровокувати виникнення алергічних реакцій: гіпертермія (підвищення температури тіла), еритема (патологічне почервоніння шкіри запального характеру), свербіж шкіри, висипання, бронхоспазм (раптове звуження просвіту між бронхіолами і дрібними бронхами).

лікарська взаємодія

За інструкцією вітамін B9 знижує ефект фенітоїну.

Протисудомні засоби, знеболюючі препарати, оральні контрацептиви і естрогени збільшують потребу в фолієвої кислоти.

Піриметамін, метотрексат, триметоприм і триамтерен інгібують дигідрофолатредуктазу, а також знижують ефективність вітаміну B9.

Холестирамін, антациди і сульфонаміди знижують абсорбцію фолієвої кислоти.

Основні симптоми дефіциту вітаміну B9 в організмі

Недостатність фолієвої кислоти призводить до виникнення гіперхромною анемії, яка супроводжується наступною симптоматикою:

• блідість шкірних покривів;
• швидка стомлюваність;
• сухість шкіри;
• Загальна слабкість;
• невралгічні болю;
• безсоння;
• ламкість волосся і нігтів;
• низький рівень захисних сил організму (імунітету);
• Запалення ясен;
• нервозність, поганий настрій, невдоволення, агресія;
• апатія;
• затримка статевого дозрівання.

Крім цього, при дефіциті вітаміну B9 страждають не тільки еритроцити, а й погіршується освіту тромбоцитів і лейкоцитів, що веде до порушення гемостазу і зниження імунітету.