Яка повинна бути добова норма фолієвої кислоти для вагітних?

Фолієва кислота або вітамін В9 завжди призначають в період вагітності та людям з діагнозом «залізодефіцитної недокрів`я». Цей мікроелемент бере участь в різних процесах в організмі, а особливо в період розвитку плода.

Зміст статті:

1 Фолієва кислота: опис і властивості
2 Призначення і дефіцит вітаміну В9 у вагітної
2.1 Добова норма для вагітних

Фолієва кислота: опис і властивості

Фолієва кислота відноситься до вітамінів групи В, який дуже потрібні в період вагітності

Фолієва з`єднання відноситься до групи вітамінів В і зустрічається в багатьох продуктах: рис, квасоля і т.д. Воно необхідне для правильного функціонування кровоносної та імунної системи.

Вітамін В9 при попаданні в організм переходить в тетрагідрофолат. Цей фермент бере участь у різних біохімічних процесах. На тлі цього продукуються необхідні амінокислоти і нуклеотиди.

Даний мікроелемент впливає на репродуктивну функцію. Також вона має цитостатичну дію - уповільнює патологічне ділення клітин. До того ж вітамін В9 впливає на роботу печінки і травної системи.

Це з`єднання бере участь в реплікації ДНК.

Фолієва кислота нормалізує функції травного тракту. У першому триместрі вагітності з моменту розвитку нервової трубки вітамін В9 вкрай необхідний. Він важливий для росту і правильного функціонування плаценти. Рекомендується вживання вітаміну при гіповітамінозі, анемії.

Призначення і дефіцит вітаміну В9 у вагітної

Якщо пара планує дитину, то слід обов`язково проконсультуватися гінекологом. Лікар порекомендує вживання вітаміну В9 в профілактичних цілях. Він призначає і в першому триместрі. Вироблення фолієвої кислоти в організмі не виробляється. Поповнення запасів відбувається через продукти харчування або при використанні вітамінно-мінеральних комплексів.

Прийом вітаміну В9 при вагітності суттєво знижує ймовірність розвитку захворювань центральної нервової системи. Тому прийом вітаміну дуже важливий як при плануванні, так і при виношуванні плоду, щоб уникнути можливих ускладнень у дитини.

У більшості вагітних жінок часто діагностують анемію. Для лікування цього захворювання також приймають фолієву кислоту. Брак вітаміну може спровокувати викидень або викликати передчасні пологи. Вважається, що фолієва кислота допомагає жінці завагітніти. Застосування вітаміну В9 при плануванні дитини дозволяє уникнути багатьох ризиків в період виношування, а також різних вроджених патологій плода.

Дефіцит вітаміну В9 може призвести до порушень у формуванні нервової трубки, а також спровокувати розвиток різних вад.

Це дає підстави розвитку заячої губи, мозкової грижі, вовчого неба, розщеплення хребта та ін. Нервова трубка плода згодом є нервовою системою дитини. Якщо в організмі у майбутньої мами кількість фолієвої кислоти надходить в недостатній кількості, то в подальшому це може призвести до затримки в розвитку, потворності і т.д. Патології нервової трубки можуть виникнути з різних причин, тому дефіцит цього вітаміну не є першопричиною.

Добова норма для вагітних

Дозування Фолієвої кислоти визначається лікарем індивідуально за результатами аналізів

Розрахувати кількість вітаміну, який надходить в організм з їжею досить складно. У нормі добова доза становить 400 мкг, за умови відсутності дефіциту мікроелемента. При нестачі дозування збільшують до 500 мкг. Це все вирішує лікар, виходячи з результатів аналізу.

Потреба кислоти зростає під час вагітності. При плануванні малюка вживати вітамін В9 необхідно протягом певного часу, щоб він накопичився в організмі в потрібній кількості. Гінекологи рекомендують вживати вітамінні комплекси з вітаміном В9 за півроку до передбачуваного зачаття.

Слід пам`ятати, що в багатьох препаратах для вагітних фолієва з`єднання вже присутня, тому додатково приймати вітамін В9 не потрібно. Такими препаратами є: Прегнавит, брудна, Вітрум пренталь і ін.

Основні препарати з вмістом фолієвої кислоти: