Наскільки ефективна лляна мука для очищення кишечника?

Лляну борошно для очищення кишечника використовують, щоб зберегти здоров`я організму і красу в сучасних умовах.

Борошно льону використовують не тільки для очищення шлунково-кишкового тракту, а й як засіб для схуднення.

Льон насичений Омега-3 і Омега-6 жирними кислотами, вітамінами, клітковиною, знижує ризик онкопатологій, покращує стан передміхурової залози, шкіри, нігтів, волосся, налагоджує процес переробки їжі організмом.

Як же правильно використовувати борошно з насіння льону для чищення кишечника?

Навіщо потрібна чистка кишечника?

Перш ніж почати очищення кишечника борошном льону, слід визначити, чи потрібна на даний момент така процедура.

Необхідність в чищенні є в таких випадках:

• якщо пацієнт ніколи раніше не проходив таку процедуру або робив це дуже давно;
• якщо людина не практикує голодування;
• якщо в раціоні хворого часто присутні тваринні продукти, а також продукти, які оброблялися термічно;
• людям, які проживають в місті;
• людям, які мало або взагалі не займаються будь-яким спортом, ведуть пасивний спосіб життя.

Крім того, регулярне очищення показано людям з порушеннями щоденного харчування:

• раціон пацієнта складається з шкідливих продуктів, з харчовими добавками і консервантами;
• велика частина раціону - це продукти тваринного походження;
• регулярне вживання жирного, смаженого, важкої їжі, алкоголю, енергетиків;
• часте відвідування ресторанів швидкого харчування.

Виходячи з цього, можна зробити висновок, що більшості потрібна регулярне очищення кишечника, щоб позбутися від шкідливих відкладень і продуктів життєдіяльності. Термінова чистка кишечника потрібна при появі таких симптомів:

• часте здуття живота;
• неприємний запах, який виділяє тіло;
• проблеми зі шкірою;
• радикуліти;
• порушення процесу переробки їжі;
• часті застуди;
• проблеми з диханням;
• часта втома, занепад сил.

Слід знати, що навіть якщо людина веде здоровий спосіб життя, то в процесі життєдіяльності продукти не завжди в повному обсязі виходять назовні, а можуть відкладатися і накопичуватися в організмі місяці і навіть роки.

Якщо ігнорувати очищення кишечника і нехтувати процедурою, то можуть виникнути непередбачувані наслідки:

• порушення всмоктування і виведення їжі з товстого відділу кишківника;
• самоотруєння організму;
• проблеми з серцем;
• освіту калових каменів;
• порушення роботи органів малого таза;
• велика кількість паразитів в органах шлунково-кишкового тракту;
• порушення дихання;
• регулярні мігрені;
• онкологічні патології в органах;
• швидке старіння.

Цей список можна продовжити патологіями всього організму. Так, багато фахівців стверджують, що початок практично будь-якої хвороби пов`язане завжди з роботою кишечника.

Крім того, без попереднього чищення кишечника неможливо очистити будь-який інший орган.

Щоб чистка органу пройшла успішно і ефективно, слід попередньо підготуватися до процедури.

Для цього за добу до початку чистки потрібно їсти страви зі свіжих овочів і фруктів, пити соки, можна також поголодувати на воді. Поліпшити ефект від чищення допоможуть процедури в сауні або лазні.

Користь лляної борошна

Щоб отримати лляну борошно, потрібно подрібнити знежирені насіння льону. Так, борошно має такі ж унікальні властивості, що й насіння, але в той же час калорійність її помітно нижче.

Льняна мука володіє прекрасними смаковими якостями, з ніжним горіховим присмаком.

Поєднувати засіб можна з різними стравами - салатами, соусами, напитками, використовувати як панірування, сипати в випічку.

Льняна мука містить багато білків, третина від усієї маси становлять жирні кислоти Омега-3 і Омега-6, які приносять багато користі людському організму.

До складу входить також велика кількість клітковини і особливі рослинні елементи - лігнано, які виконують функцію антиоксидантів.

До складу борошна входять вітаміни E і A, групи B, а також мінеральні речовини - кальцій, калій, мідь, залізо, магній і багато інших.

Головним плюсом можна вважати те, що всі ці елементи з легкістю обробляються людським організмом.

Одна з важливих функцій льняної муки - це чистка організму.

Саме можливість чистити органи від шлаків, паразитів і жирових відкладень забезпечує швидке позбавлення від різноманітних патологій.

Як стверджують відгуки фахівців, борошно налагоджує роботу кишечника, покращує його перистальтику, прибирає з кишок шкідливі відкладення.

Використання насіння льону має деякі протипоказання. Рослина містить ціаногенние глікозиди, тому не слід надмірно захоплюватися таким лікуванням. За добу в рамках лікування можна вживати не більше склянки борошна.

При вживанні рослини у деяких пацієнтів було відзначено надмірне здуття живота та інші порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Тому починати лікування з допомогою льняної муки слід обережно, малими порціями, поступово збільшуючи обсяг ліки.

Крім того, лікарі не рекомендують використовувати таке лікування при жовчнокам`яній хворобі.

Як правильно застосовувати засіб?

Використовувати борошно льону можна для лікування і профілактики багатьох патологій. Вона регулярно отримує хороші відгуки серед лікарів і пацієнтів як прекрасне очищає засіб.

Найбільш потужний ефект речовина надає на шлунок і кишечник хворого. Слизові елементи в складі рослини обволікають органи, надають пом`якшувальну дію при застоях їжі, знімають запалення в органах.

Відео:

Крім того, лікарі помітили, що лляна борошно знімає больові відчуття при патологіях органів травлення.

Властивості борошна з льону:

• чистка кишечника;
• вирішення проблеми запору;
• зміцнення чоловічих сил;
• допомагає в лікуванні виразки;
• використовується при артриті, допомагає зняти запалення;
• покращує роботу мозку;
• позитивно впливає на печінку, покращує стан шкіри;
• використовується для профілактики раку;
• покращує роботу судин, серця, контролює серцевий ритм;
• допомагає позбавитися від зайвої ваги.

До складу льону входить безліч елементів, здатних боротися з бактеріями і вірусами в організмі.

Льон є також протизапальною речовиною, тому його можна вживати при запальних ураженнях шлунково-кишкового тракту, сечовивідної системи, шкіри.

Льон пригнічує серцево-судинні патології, знижує тиск, розширює звужені судини, знижує рівень холестерину.

Рослина вирішує проблему порушення ритму серця. Крім того, льон допомагає впоратися з ревматоїдним артритом: кістки стають менш крихкими, спадає набряк, йде жорсткість з суглобів після використання льону.

Клітковина, якої насичене рослина, допомагає очистити кишечник від дріжджових відкладень, знижує рівень естрогену в організмі.

Рецепти для чищення льоном

Для очищення кишечника хворому знадобиться борошно, яку можна купити в аптеці або зробити самостійно з лляного насіння, для чого сухе насіння прокручують через м`ясорубку або кавомолку.

Борошно можна з`єднувати з кефіром, нежирним йогуртом або вівсянкою, таким чином беручи засіб на сніданок. Проводити чистку потрібно 1-2 рази в квартал.

На сніданок хворий готує страву, використовуючи такий рецепт: 150 мл йогурту або кефіру змішують з 1 ч. Л. муки. Приймати «ліки» потрібно 10 - 14 днів.

Перший тиждень в йогурт можна додавати 1 ч. Л. муки, а далі ця кількість потроху збільшують до 2-3 ложок. Таке лікування, як стверджують відгуки, відмінно справляється з поставленим завданням.

Очистити кишечник і вирішити проблему запорів можна за допомогою настою з насіння або борошна льону.

Відео:

Для цього 1 ч. Л. рослини заливають 250 мл окропу, варять 5 хвилин і відставляють ще на кілька хвилин, поки рідина не охолоне. Приймати її потрібно на ніч, щоб прибрати застійні маси з кишки.

Можна також використовувати наступний рецепт для очищення кишечника: 1 ст. л. подрібненого насіння заливають теплою кип`яченою водою і ставлять на ніч настоятися.

Вранці напій випивають перед сніданком.

Добрі відгуки отримало такі ліки з льону: потрібно взяти 1 кавову чашку муки (близько 150 мл), насипати в каструльку і залити 3 л окропу.

Далі каструлю ставлять на маленький вогонь і гріють ще близько 5 хвилин. Пити рідину потрібно в теплому вигляді, в добу потрібно вжити близько 1 літра ліки, можна додавати в нього мед. Всього курс лікування повинен тривати 14 днів.

Засіб допоможе очистити кишки не тільки від шлаків, а й від паразитів. Для цього борошно потрібно сипати в блюда. 2-3 ч. Л. рослини потрібно використовувати на 1 прийом їжі.

Льняна мука буде корисна і для тих, хто не тільки хочуть очистити кишечник, але і скинути зайві кілограми.

Борошно можна сипати в супи, соуси, м`ясо, використовувати замість борошна, так як вона набагато краще засвоюється організмом.

Фахівці радять замінювати напоєм з борошна один перекус протягом дня. Наприклад, один перекус можна замінити кефіром або йогуртом з додаванням борошна, як і в разі очищення кишечника.

Очистити кишечник і схуднути допоможе такі ліки: 1 ч. Л. муки заливають половиною склянки теплої води і настоюють 10 хвилин, далі доливають гарячої води, щоб стакан був повним.

Рідина п`ють протягом дня, а краще замінити нею вечірній перекус, за пару годин до сну.

Слід пам`ятати, що для досягнення максимального ефекту від очищення борошном льону хворому слід систематично вживати лляну борошно.

Важливо при лікуванні вживати достатню кількість рідини.