Ти тут
» » Льняна мука з кефіром для схуднення: відгуки та результати

Льняна мука з кефіром для схуднення: відгуки та результати

Дізнайтеся, як лляна борошно використовується для схуднення, читайте відгуки і результати тих, хто скинув зайві кілограми, використовуючи лляну борошно з кефіром або просто насіння льня.

відгуки та результати про лляної борошні для схуднення

Багато хто вважає, що вага людини стає надмірною, коли за допомогою їжі він поповнює нестачу чого-небудь в душі. Ми всі негаразди на роботі, хвилювання, тривоги, стреси заїдає. Звідси і зайві кілограми, які поглиблюють проблеми психіки, несуть велику кількість патологічних станів, старіння організму. Недарма древні говорили, що стрункість - це особа молодості. Схуднути, підтримати форму, не гризучи себе, допоможе рослина льон.

Борошно з насіння льону для схуднення

вгору

До складу борошна, отриманої шляхом переробки лляного насіння, входить велика кількість речовин, здатних нормалізувати фігуру худнуть, зміцнити здоров`я:

  • У поліпшенні процесів кровотворення велику роль відіграє участь вітамінів групи В, фолієвої кислоти.
  • Суміш мікроелементів - цинку, магнію, калію, заліза, хрому, натрію, кальцію - підтримує функціональні можливості всіх систем організму.
  • Для клітковини характерно підтримку органів шлунково-кишкового тракту в робочому стані. Завдяки їй від шлаків і токсинів повністю очищається кишечник.
  • До властивостей рослинного білка відноситься насичення організму живильними елементами, що допомагає зміцнити м`язові тканини, тримати їх в тонусі.
  • Регулювати жировий обмін, знижуючи кількість шкідливого холестерину, допомагають жирні кислоти - Омега-3 і Омега-6.

За допомогою борошна з лляного насіння можна скинути вагу правильно. І тут не обов`язково спеціально її вживати в їжу. Льняна мука для схуднення може входити до складу різних продуктів. Можна використовувати її замість пшеничного борошна при випіканні булочок, пиріжків. З мучного продукту готують халву, додають його в киселі. Він придатний для панірування, клярі, соусів під час приготування рибних і м`ясних страв.

До спеціального напій, приготований з розведеною в склянці теплої води столової ложки борошна з льону, можна додати курагу, родзинки, мед. Таким десертом, схожим на вівсяний кисіль, досить поласувати один раз в день.




Приготувати лляну борошно можна самим, перемолу насіння рослини в кавомолці до дрібного порошку. Довго зберігати його не можна, тому готуємо стільки, щоб витратити за два-три дні. Результати дії продукту з`являться не відразу, але поступово їх можна побачити наочно на струнку фігуру, що худнуть.

  • Відео: Очищення організму. Кефір і гречана мука для очищення судин і кишечника.

    • Льняна мука з кефіром для схуднення

    вгору

    Поліпшити вплив на травний процес, якісно очистити організм від шкідливих речовин допоможе льняному насіння кефір з низьким відсотком жирності. Протягом трьох тижнів щодня випивають кисломолочний продукт, в якому розбавлена борошно з насіння льону для схуднення.

    Схема прийому така:

    Відео: Дієта гречка з кефіром рецепт | Гречана дієта для схуднення | # Діетадляпохуденія #edblack

    1. В сто грамів кефіру додати одну чайну ложку борошна, ретельно все розмішати. Перший тиждень треба пити напій щодня в такій пропорції.
    2. Другий тиждень збільшують кількість льняного продукту до двох чайних ложок.
    3. Протягом останніх семи днів борошно складає в кефірі три чайних ложки.

    Вибір часу доби для вживання цілющої маси залежить від особливостей організму пацієнта. Якщо випивають вранці замість сніданку, то це сприяє тривалому насичення в результаті розбухання лляної маси. Компоненти продукту для схуднення обволікають стінки шлунка, захищаючи їх від шкідливих речовин протягом дня.

    Відео: Льняна мука з кефіром для схуднення відгуки

    Увечері приймати також можливо, але робити це треба за три-чотири години до сну. При такому режимі використання кефіру лляної дієти посилюється метаболізм в шлунково-кишковому тракті, і ніч пройде комфортно.

    За відгуками багатьох лляна борошно з кефіром для схуднення допомагає м`яко позбавити організм від слизу, шлаків, діючи одночасно як препарат для зниження ваги.

    як змішувати лляну борошно і кефір щоб схуднути

    Відгуки та результати

    вгору

    Дізнатися про ефективність народного рецепта допоможуть відгуки тих, хто використовував в раціоні харчування кефір в поєднанні з лляної борошном.

    Із зайвою вагою я борюся з п`ятнадцяти років, використовувала багато рецептів, які радять дієтологи. Боротьба йшла з перемінним успіхом: начебто скину кілька кілограм, але через деякий час вони знову повертаються. Познайомившись з відгуками в інтернеті, вже два місяці вранці п`ю кефір з борошном з насіння льону. Це реально діє. Я скинула вже п`ять кілограмів, але не зупиняюся на досягнутому результаті. Подобається дієта тому, що організм не відчуває стрес після різкого зниження ваги. Розвантажується кишечник, печінку повільно, відчуваєш себе після вживання напою легко, комфортно. Мої позитивні відгуки та рекомендації для кефіру льняному засобу допоможуть всім стати стрункими і здоровими.Ольга, 25 років
    Після пологів дуже розповніла, почали виявлятися різні болячки. Вирішила взятися за себе. Зупинилася на кефірі з додаванням борошна з насіння льону. Відчула корисність продукту через три тижні. Кожні три дні готую борошно, перемолу лляні насіння на кавомолці. Випиваю на сніданок півсклянки маложирного кисломолочного продукту, в який додаю дві-три чайних ложки борошна. Протягом доби стежу за раціоном харчування. Намагаюся більше вживати овочів, фруктів, нежирного м`яса, рибу. Результату домоглася чудового. Жирові складки на боках значно зменшилися, живіт підтягнувся. Нещодавно влізла в джинси, які не могла натягнути вже років п`ять.Наталя, 42 роки
    З подругою давно мріяли схуднути, на довготривалі дієти сідати було лінь. Знайома пила вранці кефір з борошном із лляного насіння і мені порадила включити його в раціон. Придбала пакетик борошна в магазині. Тепер мій день починається з кефіру льняного сніданку. Відразу відчула результат: стілець налагодився, в шлунку і кишечнику відчуваю тільки комфорт, легкість незвичайну. Подруга замість вечері на ніч п`є корисний кефір з лляної добавкою. Теж задоволена. Починаємо потроху стройнеть, жирові складки зменшилися. Будемо продовжувати роботу над собою.Катерина, 34 роки

    Відео: Білкова дієта для схуднення на тиждень | Льон з кефіром для схуднення відгуки

    Хто мене знав давно, зараз би пройшов повз і не привітався. Змінилася я завдяки кефіру разом з борошном з насіння льону. Зі школи моя фігура була жахлива, я не могла побороти ці округлі боки, що звисає живіт. І з особистим життям не було добре. Змінилося все через один рік. Щодня замість сніданку - склянка кефіру з ложкою борошна з лляного насіння. У перервах просто розбавляла порошок в теплій воді і випивала на ніч. Ніхто не вірить, що я змогла скинути сім кілограмів. Але це правда. Мій відгук - насіння льону робить чудеса в схудненні.Надія, 28 років

    Поради та рекомендації

    • Використовуючи рецепт приготування, необхідно звернути увагу на якість його компонентів.
    • Хрошо підмогою для виведення токсинів послужить препарат на рослинній основі Зеротокс https://fupiday.com/zerotoks.html
    • Куплена в магазині борошно не повинна містити ніяких добавок.
    • Тільки чистий продукт принесе справжню користь організму.
    • Можна приготувати порошок і в домашніх умовах, розтерши льон насінням в ступці.
    • Найкращим часом прийому борошна з кефіром буде ранок.
    • Можна додавати борошно в інші напої, не забуваючи, що при високих температурах корисні речовини розпадаються.

    Прагнути до схуднення треба не тільки за допомогою кефіру з борошном з льняного насіння, але і вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися.


    Поділися в соц мережах:

    Схожі повідомлення