Цілюща малина від застуди

У народній медицині є багато перевірених засобів, які застосовуються не одним поколінням. Малинове варення при застуді прекрасно справляється з підвищеною температурою, тому широко використовуються при будь-яких інфекційних хворобах респіраторного тракту. Якщо врахувати, що таке «ліки» неймовірно смачне і ароматне, а також той факт, що в ньому міститься маса необхідних організму речовин, застосовувати малину під час хвороби - одне задоволення.

• Властивості малини при застуді
• Протипоказання до лікування
• Рецепти з малиною
• профілактичні заходи

Властивості малини при застуді

Малина - не тільки смачна садові ягідка, а й справжнє джерело цілющих речовин. Також в ній багато вітамінів, тому малина корисна при будь-якому інфекційному захворюванні, працюючи на підвищення місцевого імунітету і загальної опірності організму. Харчуватися малиною можна через присутність великої кількості аскорбінової кислоти, вітамінів В2, каротину, РР, вітаміну Е. У складі також відомі антиоксиданти селен і цинк, багато пектинових речовин, органічних кислот, жирних кислот, дубильних речовин. Антоціани плодів володіють антибактеріальними властивостями і трудяться на благо організму, борючись з інфекцією при грипі та застуді. 

Але найважливіше властивість малини, про який знає буквально кожен - її здатність нормалізувати температуру і знижувати навіть сильну лихоманку. Це обумовлено тим, що в ягідки є саліцилова кислота, яка збиває жар і має потужну протизапальну та потогінну дію. Робота малини на кшталт такої при прийомі аптечного аспірину, зате засвоюються природна саліцилова кислота краще, безпечніше, не завдаючи ніяких побічних дій. Тому таке натуральне жарознижуючий засіб, як малина, при застуді призначається навіть найменшим дітям. Застосовувати ягідку дуже зручно, адже її корисні властивості зберігаються навіть після теплової обробки, тому в холодну пору року можна їсти і лікуватися нею у вигляді варення. 

Протипоказання до лікування

Є думка, що малина і варення з неї, а також чай з малиною при застуді не варто вживати вагітним, так як вони можуть викликати скорочення стінок матки. Але це вірно почасти й тільки при прийомі великої кількості ягоди. Тому на ранніх термінах вагітності краще не зловживати плодами рослини, а починаючи з середини гестації можна лікуватися малиною, але в помірних обсягах, тобто не їсти її постійно. Ягода багата на вітамін С, тому при застуді принесе жінці лише користь і за короткий курс не завдасть жодної шкоди. Дізнайтеся які ліки можна пити вагітним при застуді

Через високий вміст пуринів малину можна приймати при подагрі, при нефриті. В інших випадках лікуватися цим продуктом можна і потрібно, та як його цінність дуже висока. 

Рецепти з малиною

Садова малина поширена повсюдно, вона солодка і велика. Але в такій ягоді присутність саліцилової кислоти менше, ніж в її дикоростучої «сестрі». Тому, по можливості, краще застосовувати дику ягідку і лише через брак її - садову. Малину можна заморожувати, сушити або готувати з неї варення. Рецепти з цим продуктом, які будуть актуальні при застуді, такі:

1. Залити 150 г сухої малини літром окропу, залишити під кришкою на півгодини. Процідити, пити під час хвороби як чай по склянці кожні 2-3 години. Для посилення потогінний ефекту при температурі краще лягти під ковдру після випивання настою.
2. Заварити будь чай проти застуди (чорний, зелений, шипшиновий, ромашковий - за бажанням), в теплий напій додати 1-2 ложки варення з малини. Пити по мірі необхідності або 2-3 рази на день при грипі та ГРВІ.
3. Віджати сік ягоди, розбавити його водою вдвічі. Полоскати горло тричі на день, якщо на тлі простуди розвивається ангіна або фарингіт.
4. Зірвати пагони, листя або квіти малини, заварити їх столову ложку стаканом окропу. Дати настоятися годину, потім пити від ГРЗ тричі на день. При бажанні можна додати цукор або мед в цей напій.
5. Заповнити свіжим листям рослини півлітрову банку, залити доверху горілкою. Залишити засіб в темному місці на місяць. Потім під час застуди застосовувати настойку - давати її дорослим по 20 крапель тричі на день, розбавляючи водою. Є ще один варіант виготовлення настоянки - на 3-літрову банку насипають кілограм цукру, 500 г листя малини і вливають літр горілки. Засіб залишають на місяць в темному місці, потім п`ють як сироп - по 50 мл тричі на день від усіх інфекційних хвороб.

профілактичні заходи

Для підвищення імунітету і недопущення ГРЗ потрібно їсти свіжі ягоди рослини. Крім того, малина дуже ефективна після прийому антибіотиків або сульфініламідов, коли імунна система, так само як і мікрофлора кишечника сильно ослаблена. Вживати продукт потрібно між прийомами їжі, саме так плоди принесуть найвищу користь. Їх можна присмачувати молоком, вершками, цукром і медом, але найпростіше є по 100 г і більше свіжих ягід щодня протягом всього «малинного» сезону, щоб наситити організм вітамінами і добре підготуватися до майбутньої осені і зими.