Дієта дікуля для тих, хто бореться з жиром

Відео: Харчування для Сушки, схуднення, спалювання жиру частина 3 PITBULLa на дієту! .Деніс Семеніхін

З тих пір, як проблема зайвої ваги стала актуальною, людство винаходило величезна кількість дієт, які допомагають позбутися від ненависних кілограмів. Одні допомагають, інші - ні. Однак є ті, які заслуговують самі похвальні відгуки. Дієта Дикуля для схуднення відноситься саме до таких. Зароблена для спалювання жирових відкладень і збільшення м`язової маси, вона здавалася досить ефективною. Однак тим, хто вирішить випробувати її на собі, необхідно враховувати, що дієта не дозволить знизити вагу. А представниці прекрасної статі саме до цього і прагнуть.

Відео: Дієта Дюка

Білкова дієта Дикуля для схуднення ефективно спалює жири, але одночасно сприяє збільшенню м`язової маси. В результаті зниження ваги не спостерігається, але тіло стає пружним, сильним, підтягнутим. На думку автора методики, їжа повинна бути насичена білками, за рахунок них і збільшується м`язова маса. Причому, на першому місці у Дикуля стоять молочні продукти. При такій дієті організму просто необхідні кальцій, кислоти та інші мінеральні речовини. Вони надають зміцнює дію на хребет. Однак цю дієту необхідно поєднувати з серйозними фізичними навантаженнями, використовують її найчастіше чоловіки, що займаються фізичною працею або спортом, в першу чергу важкою атлетикою. Жінкам більше підходить дієта Гриценко. Рекомендації Міли дозволили вже багатьом знайти форму, про яку мріяли. Говорячи про цей спосіб схуднути, слід сказати, що це не голодування, а правильне харчування, яке підбирається для кожної людини окремо. Тільки особисте спілкування і рекомендації дасть гарантію позитивного результату. Дикуль також не виступає за нескінченне голодування, а говорить, що кількість їжі повинно бути помірним, але багатим білками, так як вони забезпечують ріст м`язової маси. При цьому його дієта має свої незаперечні переваги. По-перше, вона гарантує швидке позбавлення від жирових відкладень. Саме заради цього більшість бажаючих схуднути сідають на дієти. По-друге, забезпечується нарощування м`язової маси, що важливо для тих, хто змушений певний час перебувати в нерухомому стані в результаті отриманих травм. По-третє, дієта досить проста, тому що дозволяє використовувати в раціоні доступні продукти харчування. Білковий коктейль, який є основою дієти, складається з нежирного сиру, невеликої кількості сметани, яєць, меду та варення. По-четверте, їжа, яка вживається в цей період, не вимагає тривалого приготування. По-п`яте, і це особливо важливо для тих, у якого відсутня сила волі, при дотриманні цієї дієти не виникає відчуття голоду. Як все дієти, цей спосіб схуднення може мати протипоказання, тому перед початком його використання необхідно проконсультуватися з лікарем. Тільки після схвалення фахівця можна починати курс дієти Дикуля, який в поєднанні з інтенсивними фізичними навантаженнями, гарантовано знищить жирові відкладення.