Дієта ксении собчак. Детальний меню + відгуки

Відео: Дієта Ксенії Бородіної

Дієта Ксенії Собчак розділяється на дві методики. Першу пропонує сама Ксенія Собчак, а другу - її соведущая телепроекту "Дім 2" Ксенія Бородіна. Зараз поговоримо більш докладно про обох.

Методика Ксенії Собчак.

Багато хто думає, що телеведуча використовувала спосіб, перевірений її колегою по телешоу "Дім 2"- Відомої Ксенією Бородіної, яка - противниця будь-яких дієт і вважає, що для підтримки відмінної фізичної форми потрібно менше їсти. Спосіб полягає в тому, що можливо є все, що хочеться - проте щодня потрібно ставити клізми і як можливо більше рухатися - загалом, робити все, щоб Ви витрачали набагато більше калорій, ніж споживали.

Неодноразово в пресі повідомлялося і про те, що причиною швидкого відновлення Ксенії Бородіної став до того ж і відмова від природного вигодовування малюка. Однак, телеведуча спростувала цю інформацію, заявивши, що далеко не дієти, а безперервна турбота про дочку, зокрема і вигодовування її грудьми, і прогулянки кожен день з нею на свіжому повітрі допомогли тому, що їй вдалося з високою швидкістю скинути масу.

Методика Ксенії Бородіної.

Власне кажучи, вся методика полягає в споживанні огірків у великій кількості, і в тому, що саме ця система харчування допомогла дівчині зробити собі ідеальну фігуру. Завдяки дієті Ксенії Бородіної після народження дочки вдалося скинути 12 кг. Суть дієти Бородіної полягає в наступному.

Відео: Дієта Ксенії Бородіної

На сніданок можливо з`їсти трохи свіжих огірків і маленький маленький шматочок житнього хліба.
На обід потрібно з`їдати супчик з овочів, і салатик із зелені і огірків, який заправляється невеликою кількістю рослинного масла. Непогана звістка - кілька разів на тиждень замість овочевого супу можливо вирішити собі маленький маленький шматочок нежирного м`яса, відмінно - курятини.
Вечеря повинна бути з того ж салату з огірків і зелені, або можливо просто з`їсти свіжий огірок.

Дієти Ксенії Бородіної після пологів потрібно дотримуватися доти, поки Ви не отримаєте потрібний Вам результат. Потрібно мати на увазі, що ця дієта, як і будь-яка інша, має свої переваги і недоліки. До незаперечним плюсів слід віднести, в першу чергу, те, що "діє" вона з великою швидкістю - наприклад, Ксенія Бородіна, сидячи на подібній дієті всього 2 тижні., втратила 12 кг. Недоліком же цієї дієти є дуже велике навантаження на нирки - адже, як видно, огірки на 95 відсотків складаються з води. Тому до того, як почати худнути за методикою відомої ведучої, потрібно все таки проконсультуватися з лікарем. Теж, давно доведено, що шкідливо як різко скидати, так і різко набирати вагу, з цієї причини таку дієту можна використовувати лише в "екстрених" ситуаціях.

Як би там не стало, проте безліч жінок, які натхненні прикладом Ксенії Бородіної, слідують "огіркової" дієті, сподіваючись з високою швидкістю відновитися після пологів і знову стати привабливими і бажаними. Сама телеведуча також не втрачає час дарма - вона бажає поділитися власним успішним досвідом з мільйонами інших жінок.

Тому вона збирається написати книгу, яка буде присвячена здоровому харчуванню, там, без сумнівів буде глава - "Система харчування після пологів". За запевненням Ксенії Бородіної, в книжці буде не тільки описаний принцип дієти, але ще і корисні призначення щодо зміни іміджу, заняттях спортом, поради дієтолога і багато іншого. Одним з основних переваг власної книжки жінка виділяє саме те, що в ній будуть приведені саме думки експертів. Іншими словами читачкам буде запропонований саме той варіант, який максимально не завдасть шкоди для здоров`я, проте в той же час призводить і до відчутних результатів в короткі терміни.

Відео: БІЛКОВА ДИЕТА, мінус 70 кг за 6 місяців

Дієта Ксенії Собчак має кілька подібностей з дієтою Бородіної, але все одно вам вибирать якої дієти дотримуватися. І не забувайте залишати свої відгуки про дієту Собчак. Вони знадобиться іншим нашим читачам!