Відгуки про дієти дюка
Відео: ДІЄТА ДЮКАН МОЙ РЕЗУЛЬТАТ-Худеем не голодний!
Дієта Дюка, відгуки про яку можна знайти скрізь і всюди, має на увазі саме таку методику. Доктор Дюка створив не тільки доступну методику для схуднення та оздоровлення. Також існують численні рецепти Дюка, які дозволяють використовувати ті ж принципи, що і при дієті, для приготування повсякденних страв.
Преімущества дієти Дюка
Дієта Дюка по днях ділиться на чотири стадії, кожну з яких відрізняють свої особливості. Очищення організму і нормалізація обміну речовин виразно має місце, коли використовується дієта Дюкана. Відгуки схудлих також доводять її високу ефективність. Протягом всього курсу необхідно пити не менше півтора літрів води в день. Також потрібно їсти вівсяні висівки, дихати свіжим повітрям і робити легку зарядку. Все це включає в себе дієта Дюка. Відгуки, рецепти і багато іншого можна знайти в Інтернеті, що лише підтверджує її популярність.
Відео: Відгук на Дієту Дюка.
Дієта заснована виключно на натуральних продуктах, тому вона повністю безпечна для організму. Вона ефективна навіть тоді, коли людина володіє так званим «імунітетом до дієт» - тим, кому не допомогли звичайні дієти, допомагає дієта Дюка. Відгуки, фото тих, кому вона вже допомогла, є живим доказом. Навіть для тих, хто любить смачно поїсти, вона цілком підійде, тому що не має значних обмежень. Крім того, не потрібно міняти ритм життя: дотримуватися дієти можна і вдома, і на роботі, і в подорожах.
Недоліки дієти Дюка
Не буває нічого ідеального, і актуально це для всього, навіть для такої гарної методики, як дієта Дюка. Відгуки і результати тих, кому вона допомогла, не скасовує наявності деяких недоліків. Один з найпомітніших - активне вироблення кетонових тіл в перші дні. Вони знижують апетит, але одночасно підвищують стомлюваність організму. До того ж, можлива деяка нестача жирів, коли застосовується дієта Дюка. Відгуки лікарів часто носять негативний характер, оскільки методика, на їхню думку, не збалансована повністю і здатна привести до дефіциту мікроелементів і вітамінів.
Відео: дієта Дюка відгуки
Саме тому консультація з лікарем є обов`язковим дією перед тим, як прийняти рішення використовувати дієту доктора Дюка. І ще: вона може не сподобатися тим, хто не любить або не вміє готувати, оскільки має на увазі велику різноманітність блюд. На сьогоднішній день можна знайти безліч матеріалів, де описується безкоштовно дієта П`єра Дюка. Популярна вона не тільки у Франції, але і в багатьох інших країнах світу. Логічно припустити, що якби вона не була ефективною, то її популярність не набула б міжнародний рівень. Так що немає ніяких сумнівів в тому, що вона дійсно працює, якщо правильно її застосовувати і адаптувати для свого організму.
