Дієта маггі
Відео: Дієта Маггі мій досвід. Варто чи ні.
Дієта Маггі є досить спеціалізованої, як і деякі інші види дієт - наприклад, дієта для чоловіків. Адже вона входить до складу цілого курсу правильно харчування. Дізнатися про це докладніше можна в багатьох місцях Інтернету, де активно обговорюється дієта Маггі: форум або тематичний блог, наприклад.
Відео: Дієта Маггі відгуки схудлих фото
Загальні рекомендації при дієті Маггі
Перш за все, необхідно зважитися. Якщо ваш зайву вагу перевищує 20 кг, то за чотири тижні ви втратите від 10 до 28 кг. Такий високий результат дає дієта Маггі. Відгуки лікарів про неї не завжди однакові, але є й інші способи зрозуміти, наскільки ефективна дієта Маггі. фото, яку розміщують в Мережі ті, хто її вже випробував, говорять самі за себе: результат є! Чому ж так ефективна дієта Маггі? результати засновані в першу чергу на хімічних реакціях, які відбуваються в організмі, а не на зниженні калорійності, як більшість інших дієт. Тому потрібно строго дотримуватися всіх розпоряджень - інакше реакції йтимуть вже інакше, і результату не буде. Саме такого відповідального ставлення вимагає дієта Маггі. Меню потрібно строго дотримуватися: прибрати будь-якої продукт можна, але не можна заміщувати його іншим. Якщо не вказуються конкретні порції, то можна їсти вказаний продукт в будь-яких кількостях.
Відео: Дієта Маггі на 2 тижні
Правила дієти Маггі
Як показала практика, немає вікових обмежень, якими володіла б дієта Маггі. Відгуки можна знайти від людей самого різного віку: від студентів до пенсіонерів. При її дотриманні не слід приймати будь-які комплекси вітамінів або мінералів. Як і при інших методиках, ваш раціон повністю регулює дієта Маггі. Детальний меню містить вказівки про те, що і коли можна їсти протягом тих чотирьох тижнів. Потрібно пити якомога більше води. Також кожен день можна випивати по склянці содової або одну-дві баночки дієтичної газованої води. У будь-який час можна пити чай і каву, але без молока і без цукру. Якщо ви звикли до солодких напоїв, то використовуйте цукрозамінник. Що стосується приготування страв, то ці подробиці теж важливо дотримуватися, якщо використовується дієта Маггі. Рецепти відрізняються різноманітністю. В овочі, наприклад, можна додавати приправи, цибуля, часник, сіль і перець. А ось жир або масло додавати не можна. Суворе дотримання приписами - одне з головних вимог, які пред`являє дієта маги. Якщо ви будете сильно голодні, з`їжте огірок, салат або морква, але тільки через дві години після прийому їжі, які передбачено дієтою. Більший ефект досягається завдяки спортивним вправам і тренувань. Після проходження цієї дієти у вас буде швидко з`являтися відчуття наповненості шлунка, коли ви поїдете. Тому стежити за вагою стане простіше, але тільки якщо в міру вживати висококалорійну їжу і солодке - майте це на увазі.
