Детальна дієта по групі крові. Меню для всіх груп
В основі дієти по групі крові лежать принципи суворого харчування і оздоровлення, призначені для будь-якої групи. Результатами такої дієти є: зміцнення імунітету, зниження ваги, очищення організму від шлаків і токсинів, одужання від хронічних захворювань, нормалізація обміну речовин в організмі.
Крім цього, зміцнюється нервова система людини, що дозволяє більш емоційно стійко реагувати в різних життєвих випадках. Дієта по групі крові досить непогано поєднується з фізичними вправами, що допомагають привести м`язи тіла в тонус, цим закріплюючи ефективність дієти.
Відео: діабет 3 група крові дієта меню
Якщо ви зацікавлені дієтою по групі крові, вживанням корисних продуктів і схемою живлення, потрібно звернути свій власний погляд на детальну дієту по групі крові:
I-а група.
Відео: Дієта доктора Дюка: Меню і фази цієї дієти
Корисні продукти: мідії, кальмари, м`ясопродукти, зокрема, баранина, телятина, кролятина, яловичина, м`ясо птахів (курки, качки, гуси, перепілки), різна риба, солодкі фрукти, наприклад, полуниця, сливи, кавуни, банани, груші , ананаси, малина, овочі, і т.д. Крупи з квасолі, гречки і гороху також дуже корисні. Можливо приймати зелений і трав`яні чаї. В обмеженому числі потрібно приймати: вівсяну кашу, житній хліб і все пшеничні вироби. До шкідливих продуктів цієї групи відносять: соуси, кукурудза, маринади, кетчупи, кисломолочні продукти.
II-а група.
Відео: схуднення - огляд льодяникової, шоколадної і фруктових дієт. Дієта для схуднення по групі крові.
Корисні продукти: овочі та фрукти, а також соки з них. Допускається приймати різні крупи, прісні сири, кисломолочні продукти, приймати в НЕ великих дозах кава і червоне вино. Шкідливі продукти тут: борошняне, всі види м`яса, пшеничний хліб, кондитерські вироби, морозиво, рослинне масло.
III-я група.
Корисні продукти: фрукти, овочі, молочні продукти, м`ясо телятини і яловичини, риба, яйця, різні крупи, трав`яні чаї, соки з винограду, ананаса, малини і зелений чай. Шкідливі: м`ясо птиці, морепродукти, свинина.
IV-я група.
Корисні продукти: всі види м`яса (крім червоного) і все м`ясні вироби (крім бекону і шинки), кисломолочні та молочні продукти, овочі та фрукти, горіхи. Напої варто вживати ті, які засновані на травах і квітах, не зашкодить чай і кава. Шкідливі: перець, гречана крупа, кукурудза.
