Дієта лариси доліної
Відео: Кефірна Дієта Лариси Доліної
Лариса Долина - одна з найпривабливіших власниць «зоряного» статусу. Не дивно, що її рецептом підтримки краси і фігури зацікавилися багато жінок. Так здобула популярність дієта кефіру Лариси Доліної. Кефірна тому, що кефір займає в ній одне з головних місць. Як і, наприклад, дієта Пугачової, дієта Лариси Доліної популярна не тільки серед прихильниць її творчості, а й серед багатьох, хто стежить за своїм здоров`ям.
Відео: Меню дієти Лариси Доліної
Дієта Долиною на сім днів
Кефірна дієта Лариси Доліної, відгуки про яку можна знайти по всьому Інтернету, дозволяє безболісно скинути за тиждень сім кілограмів. Один кілограм в день - непогано, правда? Як розповіла сама Лариса Долина, дієта має на увазі, що зазначені продукти денного раціону можна їсти коли завгодно, розподіливши їх на весь день, але обов`язково до шести годин вечора. У всі дні, крім шостого і сьомого, потрібно пити по півлітра (500 мл) свіжого кефіру. Решта раціон різниться. У перший день потрібно з`їсти п`ять картоплин в мундирі, в другій - 200 г сметани, в третій - 200 г сиру. На четвертий день пора їсти відварене куряче м`ясо (півкілограма), але без солі і знявши шкірку. На п`ятий день потрібні овочі та фрукти: кілограм яблук, півкіло моркви і 300 г чорносливу. Нарешті, за шостий день потрібно випити літр кефіру, а на сьомий - літр мінеральної води. Як сказала сама Лариса Долина, дієта кефіру допомагала їй довгі роки і продовжує допомагати, незважаючи на вік.
Відео: Лоліта і Лариса Доліна - Дієта
Рекомендації при дієті на два тижні
Як стало відомо від тих, кому вже допомогла дієта Лариси Доліної, результати дійсно виправдовують себе. При двотижневої варіанті тієї ж дієти потрібно їсти строго по часу: о восьмій, о десятій, в полдень- в два, чотири і шість годин після полудня. Тобто кожні дві години. А зазначені продукти можна також розподілити на весь день. Можна скинути до 5 кг за один тиждень і до 4 - за другу. Дієта Лариси Доліної безкоштовно дозволить досягти результатів, за які багато платять скажені гроші. До того ж після першого тижня потрібно буде зробити перерву і ні в чому собі не відмовляти, як і раніше. Це закріпить результати, а вже потім можна переходити до другого тижня дієти. Пам`ятайте: дієта Лариси Доліної для схуднення рекомендує влаштувати розвантажувальний день, перш ніж починати. Під час самої дієти потрібно очищати кишечник, випиваючи перед кожним прийомом їжі по 50 мл трав`яного настою. Він заварюється з календули, ромашки і звіробою - по пакетику трави на 200 мл окропу. Кожен день потрібно буде випивати також до півлітра кип`яченої води. Це одне з головних умов, які ставить дієта Лариси Доліної. Відгуки говорять самі за себе: вона дійсно працює. Без зайвих зусиль, без голодувань і без екзотичних продуктів.
