Ти тут

Як приготувати морську капусту

Відео: як варити морську капусту. how to cook sea kale

У морській капусті дуже багато йоду, якого в наш час дуже не вистачає людському організму. Приготувати салат з морської капусти і одночасно забезпечити його порцією йоду, що може бути краще.

Приготувати салат з морської капусти:

  • 200гр. морської капусти (консервована);
  • 100гр. крабових паличок;
  • 100гр. яблук;
  • 50гр. рису;
  • майонез;
  • зелень;
  • сіль перець.

Відео: салат з морської капусти Далекосхідний

1. крабові палички порізати на кусочкі- 2. рис промити в воді і отваріть- 3. яблука порізати на дрібні кускі- 4. зелень нашаткувати (кріп, петрушка, цибуля) - 5. Змішати в одній ємності морську капусту, сіль, палички крабові , перець, яблука, рис, приправити майонезом і размешать- 6. Зверху на салат посипати нашатковану зелень.

Як приготувати суху морську капусту




18

Для цього її треба замочити у воді, потім відварити до м`якості. І вже після цих маніпуляції можна приготувати салат з морської капусти. 1. Морську капусту полити соком лимона (або можна оцтом розведеним з водою), залишити на кілька хвилин, промити. 2. Морська капуста нарізається дрібною соломкой- 3. Філе форелі або сьомги ріжеться на кускі- 4. шаткують цибуля зелена і укроп- 5. У ємності для приготування салату з морської капусти змішуються: капуста, порізана риба, перець, нашаткована зелень. Інгредієнти поливаються соєвим соусом і на завершення, для додання пікантності, можна додати кунжут.

Пельмені c начинкою з морською капустою

dumplings with pork and cabbage

Приготувати пельмені c начинкою з морською капустою і здивувати своїх рідних.

  • тісто для пельменів;
  • 1 кг. курки;
  • 500гр. морської капусти;
  • ріпчаста цибуля;
  • курине яйце;
  • перець, сіль.

Відео: Як приготувати морську капусту. Салат просто супер!

1. Морську капусту відварити, потім промити під струменем води, нарізати і знову промить- 2. Курку вимити, нарізати і прокрутити за допомогою м`ясорубки разом з морською капустою, ріпчастою луком- 3. У підготовлений фарш додати куряче яйце, сіль і поперчити, перемішати - 4. з тіста вирізати кружкі- 5. У кожен гурток викласти начинку з курки і морської капусти, заліпити краї тіста, щоб начинка була повністю скрита- 6. Воду підсолити і відварити пельмені.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Схожі повідомлення