Рецепт боннського супу для схуднення
Відео: Як схуднути швидко ??? дієта: "Боннський суп" + Дієтичні рецепти!
Дієта, заснована на вживанні в їжу боннського супу, є дуже легкою у використанні, не вимагає важкого голодування, і дозволяє досить швидко, а головне надовго, позбавитися зайвих кілограмів і зайвої рідини в організмі. Тривалість застосування цієї дієти не повинна перевищувати один тиждень. Це скоріше метод експрес-схуднення перед різними заходами або ж відпусткою.
Відео: Суп для схуднення (боннський суп)
зміст
Рецепт боннського супу для схуднення
Основою цієї страви є безкрахмальние овочі і вода. Для приготування доведеться взяти п`ять червоних помідорів, два червоних або жовтих болгарських перцю, невеликий пучок селери або ж петрушки, маленьку білокачанну капусту, три цибулини, а також дві морквини. Для основи супу можна використовувати воду або нежирний бульйон з курки. Бульйон повинен нагрітися, потім туди висипають дрібно порізані овочі та зелень і варять на маленькому вогні, до того часу, поки всі овочі не размягчатся. Важливою умовою є те, що суп при варінні не повинен кипіти, а лише повільно варитися.
Чим корисний боннський суп
Боннський суп швидко дає відчуття насичення, а значить, голод вже не буде вірним супутником цієї дієти. Крім того, так як в селері і інших компонентах страви, є вітаміни, це самим позитивним чином вплине на внутрішній стан організму.
Як вживати боннський суп
Даний суп можна їсти кожен день протягом всієї дієти в необмеженій кількості. Кожен раз, коли починає виникати відчуття голоду, необхідно сідати і з`їдати маленьку порцію супу. У доповненні до основної страви, під час дієти рекомендується споживати воду, натуральні несолодкі соки і морси. Під час перекусів, можна з`їдати фрукти, крім бананів, і безкрахмальние овочі.
Відео: Боннський суп для схуднення
Чи можна схуднути за допомогою боннського супу
Схуднути на дієті, що включає боннський суп дійсно можна, так як він є досить низькокалорійне блюдо, добре вгамовує голод. А це означає, що ймовірність зривів зведена до мінімуму. Схуднення в даному випадку здійснюється не за рахунок зменшення кількості рідини в організмі, а за рахунок активної стимуляції процес метаболізму жирів. Це говорить про те, що ефект, отриманий в результаті дієти, буде довгостроковим. Також слід пам`ятати, що для прискорення процесів виведення жирів з організму, необхідно пити достатньо води.
