Дієта алли пугачової
Відео: Дієта Пугачової Як Схудла Алла Пугачова
Відео: Дієти для швидкого схуднення Або як схудла Алла Пугачова після пологів
На питання про схуднення примадонна, як правило, відповідала коротко: «Менше їсти, більше пити». Але все-таки журналістам вдалося з`ясувати трохи більше інформації про втрати зайвих кілограм співачкою.
Про те, як естрадній співачці вдалося скинути 10 кілограм, розповіла її домробітниця. Виявилося, що примадонна худла за допомогою гречаної дієти. Головне тут правильно приготувати гречку. Її не потрібно варити, залийте крупу окропом, додайте трохи рослинного масла і посоліть. Важливо тут, як можна краще укутати каструлю з гречкою і поставити її настоюватися. «гречана дієта - Це вже минуле століття »- сказав шеф кухар Алли Борисівни. Основним блюдом сьогоднішнього раціону зірки є риба. Примадонна вже давно не їсть м`ясо і білий хліб. Остання дієта Алли Пугачової включає страви з низьким вмістом калорій: різні овочеві салати, прекрасні десерти з фруктів, зірка харчується продуктами, які максимально оснащені вітамінами. Співачка розповіла, що дотримується думки, що їсти треба часто, але мало. І що, чим більше корисних продуктів ти з`їси, тим продуктивніше буде йти зайва вага. Останні дієти Пугачової є, але вони раніше ж вона теж худла, причому досить сильно і за короткий час. Зірка познайомила нас з дієтою своєї молодості. Основними продуктами в ній будуть - кефір і огірки. Дієта досить жорстка, але зате ефективна. Суть дієти полягає в «зеленому коктейлі». Нам необхідно змішати кілька натертих на тертці свіжих огірків, різну зелень і кефір. Для кращого змішування скористайтеся блендером. В день потрібно три рази випивати цей чудо коктейль. Також можна їсти яйця, біле м`ясо, рибу, пластівці без цукру, малокалорійні овочі і фрукти. Сидіти на такій дієті можна до двох тижнів, потім зробити перерву. За допомогою цієї дієти Алла Борисівна скинула 5 кілограмів зайвої ваги. В інтернеті є кілька міфів про способи схуднення Пугачової. перший - вугільна дієта Алли Пугачової. Зірка ніколи не вдавалася до допомоги даної дієти, а все, що пишуть - чутки. Ніхто не стверджує, що вугільна дієта - безнадійний варіант, але вона може негативно впливати на здоров`я, ефективність такого схуднення не доведена. Другий слух - дієта Алли Пугачової 25 кадр. У підроблених блогах Алли Борисівни пишуть, що нібито відео, що містить 25 кадр, впливає на підсвідомість і після його перегляду вам не хочеться їсти. Але це все казки. Як говориться - «Без праці не витягнеш і рибку зі ставка». Щодня займайтеся спортом, як можна більше бігайте і ходите, харчуйтеся здоровою і натуральною їжею і тоді вам взагалі не доведеться сидіти на дієтах.
