Дієта лайми вайкуле: меню на наділю і відгуки

Кожна жінка мріє про привабливою фігурі, а на кого рівнятися в даному питанні, як не на зірок шоу-бізнесу. У Лайми Вайкуле завжди приваблива фігура, так в чому ж її секрети і особливості схуднення?

Секрети дієтичного харчування зірки.

Лайма Вайкуле - володарка завжди шикарної фігури і незмінно привабливих форм. Іноді, здається, що зірка взагалі не старіє і залишається привабливою, незважаючи на свій вік. Для того, щоб зрозуміти дієту жінки, необхідно розповісти про специфічні особливості подібного харчування.

Для початку, дієта Лайми Вайкуле передбачає використання величезної кількості рідини. Дуже багато дієтологів рекомендують пити воду просту, негазовану в великих кількостях під час дієти. Це допомагає очистити організм від шлаків і повернути привабливі форми, навіть якщо дівчина набрала пристойно кількість кілограмів.

Зокрема, необхідно пити по 1,5-2 літра води, але обов`язково без газу. Також слід забути про різноманітні газованої води, а також занадто солодкі соки. Вони ніякої користі дівчині не принесуть, а скоріше навпаки вплинуть на появу ще декількох зайвих кілограмів. Навіщо самій створювати собі проблеми, коли можна ефективно боротися із зайвою вагою при правильній трактуванні дієти.

Дівчині слід звертати увагу і на вживання достатньої кількості вітамінів і мінералів. Дієта - це завжди добре, але не слід і про своє здоров`я забувати. Дієта Лайми Вайкуле результати дає неймовірні, але при цьому ще й допомагає дівчині зберегти власну привабливість і здоров`я свого організму надовго.

Рецепти і відмінні риси дієти.

Дієта Лайми Вайкуле відгуки має, в основному, позитивні. Такий варіант харчування необхідно утримувати протягом дев`яти днів. За цей час можна скинути до десяти кілограмів.

Перші три дні зірка радить харчуватися тільки рисом. Бажано вибирати темні сорти рису з високим вмістом клітковини. Такі крупи набагато більш корисні і смачні. Більш того, в них міститься маса живильних речовин, які необхідні організму. Найкраще їсти невеликими порціями, але 4-5 разів на день. Також можна розбавити свою дієту одним яблуком в день. Заправляти рис найкраще соєвим соусом, оскільки в ньому міститься мінімум калорій або невеликою кількістю приправи. В результаті, рис буде набагато смачніше, і при цьому, сама дівчина залишиться в захваті від свого харчування.

Наступні три дні повинні проходити під девізом білого м`яса. Найкраще їсти виключно грудинку, причому очищену від шкірки і жиру. Грудинку слід готувати на пару без використання солі, перцю і великої кількості приправ. Можна використовувати трохи каррі і трохи коріандру. В результаті, смак страви буде більш привабливим. На час слід забути про каву та алкогольні напої. Тут краще використовувати просту воду або чай як напій до їжі. Зелений чай допомагає очистити організм і повернути фігурі колишню привабливість.

В останні три дні дівчині слід їсти одні фрукти і овочі, бажано споживати якомога більше зелених яблук. Дієта Лайми Вайкуле меню обширне не має на увазі, в тому-то і її зручність. Тут не потрібно готувати занадто складні страви або купувати неймовірні, екзотичні фрукти для схуднення. Все, що використовується в дієті, найчастіше, є в будь-якому холодильнику доброї господині. Яблука в останні три дні можна запікати, їсти свіжими і робити з них салат з використанням авокадо або огірків. В результаті, дієта допоможе скинути кілька зайвих кілограмів і забути про непотрібні сантиметри на талії.

На перший погляд здається, що така дієта дуже складна і шкідлива ля організму, адже необхідно регулярно обмежувати себе в їжі. Разом з тим, подібний варіант харчування допомагає швидко і якісно забути про зайві кілограми. До того ж, людина не позбавляє себе повністю їжі, а навпаки, отримує всі необхідні мінерали і мікроелементи. Одним словом, це ефективний і швидкий спосіб схуднути.

До речі, якщо дівчина відчуває під час дієти раптове і сильне почуття голоду, не слід себе обмежувати. Цілком можна з`їсти щось малокалорійне, наприклад, яблуко або манго. Також можна порадувати себе цитрусовим, наприклад, грейпфрутом. Він ефективно спалює жири і допомагає завжди підтримувати фігуру в ідеальній формі. Одним словом, якщо людина вибирає таку дієту, це не означає, що слід повністю її дотримуватися. Можна іноді відступати, але при цьому, не балувати себе жирними і шкідливими продуктами.

Якісна дієта від Вайкуле допоможе скинути кілька зайвих кілограмів і забути про проблеми з вагою. До того ж, цей варіант харчування не має на увазі голодування і сильних обмежень, а значить, безпечний для організму.